血压高多少就不能打羽毛球啦，有高血压能打羽毛球吗

高血压可以打羽毛球羽毛球运动吗

患有高血压病症的群群是可以打羽毛球运动的。但是，得注意以下几点。在食物上面做好降压的调节。在心态上，必须保证心平气和，不要有心理压力。可以在打羽毛球运动前吃点降血压的药，帮助心机功能平稳。在。

1、高血压150/95可以打羽毛球吗?打多久

绝对不能打，加重心脏负担。关于血压标准请参照刘建一教授提出的身高血压值理论，你算算自己的血压是否达标。超过这个血压标准，本来就是心脏超负荷了，再剧烈运动，那只能是给心脏更大的负担。还有测量血压一定要选用听诊法血压。

2、高血压早上7点能否打羽毛球

网友分享：不能，任何时候都不能。因为羽毛球运动属于重度运动。如果限定半场活动，或者无场地或许还可以。

3、打羽毛球的注意事项

高血压打羽毛球，一次一小时左右差不多，运动后不太劳累为准。平时注意自己的饮食习惯，不可暴饮暴食，，保持愉快的心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医老年人适当运动量通过心率计算运动量是否适。

4、高血压最怕的运动是什么?注意哪些

1.如果患者的血压在一个比较高的水平，那么其实是不建议进行任何运动的，如收缩压为160，舒张压为100时，血压是处于一个危险的状态，这个时候进行任何的的运动都是有风险的，就算不运动，去做一些体力活时，同样有较高的。

5、高血压能打羽毛球吗?最适宜的活动是什么

回答：你好,高血压能打羽毛球的,一次一小时左右差不多,运动后不太劳累为准。还可以慢跑,打太极拳。平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情。定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医嘱。

6、高血压的人能打羽毛球和踢毽子吗

高血压患者不宜做剧烈运动。像打羽毛球和踢毽子不属于过激运动。可以适当进行。注意：每次运动不宜超过二十分钟。中间需要休息一阵子再继续。需要注意观察自己的脉搏状态，尽量过速时间减少频率。如果出现头晕状态立即。

7、我有高血压能打羽毛球吗

可以，但您一定要根据病情的严重程度调整运动强度和运动量。建议以小运动量为主，运动强度不要过大，以免引起其他并发症。并祝您早日恢复健康，以下是一些注意事项：1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。2.减压。冥想、心理。

8、高血压的人可以打羽毛球吗

网友分享：可以 。

9、高血压最怕的运动是什么?注意哪些

小匠老师平时有空的时候会跟朋友一起去打羽毛球，其实高血压患者也比较适合打乒乓球和羽毛球，而是要控制好运动的时间，时间不要过长，要注意休息。（4）打太极拳 高血压患者也比较适合打太极拳，太极拳其实对于防治高血压。