做什么运动可以促进长高
促进长高的运动：跳绳、跳高、羽毛球、篮球等等。跳绳跳高之类的运动很多人比较喜欢，其实这样的运动对骨骼的发育有很大的好处，可以促进骨骼生长，从而拉长身高。但是一定要注意的是不能太过于激烈，同时要坚持下去，这样才会看到。
1、什么运动对长高最准
有氧运动和休闲运动 有氧运动有慢跑、骑自行车、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等；休闲运动包括网球、篮球、高尔夫等球类运动。这类运动可以锻炼心肺功能，休闲运动还能陶冶情操。体重较重的人，可以首选游泳，以减轻关节负重。
2、能够长高的运动是什么
篮球赛、网球、网球等全是非常好的。全身健身运动。体育运动对小孩而言基本不容易有运动过度的风险性，要是确保第二天不容易太过疲劳就可以。运动后要有放松练习，例如跑步一会儿，健身运动时要留意补水保湿。6。伸展健身运动。
3、运动是最有助于长高的方式，哪些运动项目效果最好
而且细心的人都会发现，真正的篮球运动员一般长得都非常高，就是因为篮球运动确实可以有效的帮助人们长高，因为在打篮球的运动中经常会出现一些弹跳的动作。
4、想塑身网球好还是游泳好
网友分享：相互不矛盾，虽然我是网球爱好者，但是更建议游泳 1，游泳具有对称性，网球其实并不对称，有正拍必然有反拍。2，游泳更能调动全身的大肌群（职业游泳健将的身材都非常棒，倒三角很明显），对身材非常有好处，网球不一样了。
5、哪些运动项目的锻炼有利于身体长高呢
一类是轻松舒展的项目，如游泳、篮排球、羽毛球、乒乓球、跳绳、艺术体操等；另一类是带有负重和压迫性动作的运动，如举重、摔跤等。要想通过锻炼促进身高的话，最好选择轻松舒展的运动项目。选择运动项目时，从促进骨骼生长。
6、做什么运动可以长高
第三类为全身性运动，包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。几种最适应于生活的'几种增高的运动 1。跳远 立定或助跑跳远均可，起跳时踏跳要有力，在空中挺膝、展髋、两臂上伸充分展体，落下时。
7、小学生练网球会影响长高吗
打网球是非常舒展的运动，身体协调，拉伸，奔跑，都有助于长身体。但一定要找教练学会正确的击球方法，不然可能会受伤。
8、打球和游泳哪个更快高
打球 。
9、做什么运动最容易长高
双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。第三类为全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等。
