乒乓球横拍正手挑打

乒乓球横板正手台内挑打怎么练,腿和手怎样协调

以右手横拍为例，如果来球已确定是正手位时，要先上右腿并踩实，右肘尽量贴近球台并内顶，如果来球下旋转强烈，就把拍子多敞开了打，否则就尽量竖起来打，要用整个身体通过小臂去挑打来球的上升中期，借力打力，这样才。

乒乓球横拍要领一：横板反手快拨双脚平行站立，脚后跟微微抬起，与肩同宽，身体距离乒乓球桌大约40cm，将球拍引至前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，再来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂。

怎样打乒乓球？第一、必须找好握拍的方法，怎么舒服怎么握，常用的方法有直拍握拍法、横拍握拍法、快攻类型握拍法。第二、刚开始的时候打慢球也就是和平球，争取不打丢球，不失误，慢慢的增加节奏，千万不要急，要不会适。

乒乓球正手挑打技术在实战中使用正手挑打相对要少一些。该用无机胶水后，球的旋转减弱了，正手一般不会摆出太留机会的球，所以对于正手短球一般还是以摆短为主。为一旦对手回球冒出了机会，正手必须要有挑打进攻的能力。

两者皆可，挑打在于手腕瞬间抖动，将球挑起，突然性较强，速度快；而下切钓球不快但能起到出其不意的效果（配合假动作）。

出界说明来求不是很转或者根本就是不转球，挂网说明下旋稍强一些；身体不协调说明脚步没有提前抢到最佳击球位；这些其实都不是问题，出现问题反而是好事，可以加以纠正并针对性训练一下，很快就会让你的挑打技术上一个层次。

乒乓球挑打技术是正手或者反手回击近网球的进攻性技术。在挑打下旋球时，球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的中下部，击球时，摩擦大于撞击，前臂和手腕向前上方用力。在挑打上旋球时，球拍用撞击和摩擦结合的方式触击球的。

乒乓球打了三年以上的球友，基础的正反手攻，搓球，正反手拉球等应该都有了很好的基础，但你应该也会发现很多的弱项，比如横板正手台内进攻技术。经常碰到一些喜欢发正手位短球的对手，直板还好说，应对不难，但横板选手就。

网友分享：你正在用反手拨把球打回去。这样才能做到身心并用。极大的提高徒手挥拍的效率。近台小球是横板的弱项～处理台内球时要注意调整步法～接正手小球时站位偏左（右手持板）左脚前、右脚后～将拍面后仰～舒展大臂～采用撇、晃。

为了增加挑打的发力，首先在高重心迎球到位的时机上要把握得十分精准并且要完整，因为迎前至发力的过程中重心是始终在保持较高的状态下移动的，并且在方向上要有先从反手位向正手位前方迎球的移位、迎前完成的同时又要引导。