虎扑排球弹跳高，nba弹跳高度排名

排球运动员的弹跳都是怎么练的呢?为什么他们跳的就很高

1：将脚尖抬到最高点；2：用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5厘米。第六项：蹲跳 1：站立，怀抱篮球于胸前；2：蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿须保持90度；3：跳起至8—13厘米，一定要保持步骤2。

1、打排球弹跳力至少要能跳多高才合格?能够发跳发球,扣球和拦网的水平

那要看网的高度了和身高了，女排的网高2米35，如果按照一米八来算的话，想要突出一点弹跳最低也要60厘米，男排的话不到80厘米简直就是丢人 。

2、排球弹跳高度

1:男排网高2．43m 女排网高2．24m 2:兄弟你180耶，单手举起来就差不多250了，摸到270你说是高是矮！按你的身高。摸到3M才正常！3：跳绳（左右前后跳）、蛙跳、立卧撑、原地高抬腿！（兄弟，我说的你懂么。

3、打排球怎么提高自己的弹跳能力

开始时，半蹲，双手放置于前。向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。第二项:抬脚尖（提踵）1．首先，找个梯级或一本书。

4、运动员弹跳有多强?周琦80厘米阿联78厘米,那朱婷是多少

实际上朱婷最高弹跳高度达到了76厘米，与易建联仅仅相差2厘米。这对于一个女性来十分不容易，毕竟男女之间存在着天然的生理差距。朱婷的弹跳高度已经大大超过很多国内一流的男运动员了，难怪她能成为中国女子排球的代表人物。

5、打排球怎么提高自己的弹跳

排球运动员提高弹跳的方法如下：第一：半蹲跳 ①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若自己觉得容易的话，自己可以跳至25cm-30cm)。当在空中，自己的双手需放在后面。着地时，完成。

6、女排运动员弹跳有多强

而排球也还是需要这样的，其中一个就是考验运动员的天赋的，那就是运动员的弹跳能力。当然，运动员的跳高能力，也直接影响着这项运动的整体发挥水平。和篮球运动一样，排球运动要跳的高，运动员个子也要求要高。运动员能。

7、打排球的能跳起多高才算弹跳力好呢

网友分享：这要看你多高了，身高占你弹跳高度的60%左右就行！楼主，给分吧。

8、一般打排球的是不是都比打篮球的跳得还高啊

所以不需要队员肌肉太发达，从而减轻了排球选手的体重，进而是弹跳高度更高。而跳得越高，则被拦网的可能行越小，所以现在的排球已经比篮球更注重弹跳了。ps:排球选手的平均脂肪比例在所以运动员中是最低的。