荷兰排球发球集锦教学，男子排球发球教学

排球发球的4个方法是什么

2.拿起球。用一只手持球(非写字的手)另一只手自然放在身体一侧。球放在身前，臀部以上，腰部以下。球不要离身体太远，不然一会儿发球的手够不到。球不要抓的太紧，球在手掌上，手指轻握，不落地就可以。3.注意你的姿势。

1、排球怎么发球

1 发球姿势左手持球，身体侧面面对球网站立，身体微微弯曲，左脚在前，右脚在后。2 抛球手臂伸直或微微弯曲左手将球平稳托起，抛球时手臂伸直，抬大臂靠手掌托起，要求直上直下抛球。3 拉臂抛球时，放松小臂，抬大臂贴耳边。

2、排球的发球技巧

练习排球发球也有窍门。殷茵建议道，在练习时，学生可以采用动作分解练习法。先练习抛球，等能把球抛稳了再练习击球。徒手姿势一定要准确，才能确保发球真正发力的时候动作不变形，在这个环节还要注意挥臂以肩为轴，大臂带动小。

3、排球的发球技巧和动作要领

(1)徒手做抛球的练习。要求平稳地向上抛，使抛出的球不旋转，最好使抛出球的高度固定。(2)徒手模仿发球动作练习。(3)击固定球。两人一组，一人持球举至击球点高度，另一人挥臂击固定球。体会击球点和挥臂动作。(4)对。

4、排球发球的各种方式及其动作要领

排球发球的各种方式及其动作要领 发球是排球技术中唯一不受别人制约的技术。发球是比赛的开始，排球发球教学也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球，不仅可以直接得分，还可以破坏或削弱对方的战术进攻，起到先发制人、争取主动。

5、打排球时发球技巧

女生排球发球技巧 一、正面上手发 准备姿势:面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后。

6、精彩又实用的排球发球技巧有哪些呢

网友分享：跳发其实属于上手发球技术的一种，根据发出球球速和轨迹不同又可分跳漂球和大力跳发。发飘球时要通过球的中心发力，尽量减小击打面积和触球时间，短促有力，才能做到飘的效果，落点难以判断。跳飘比长飘速度快，下坠速率。

7、排球的下手发球技巧

迅速进场比赛。排球下手发球：排球运动发球的一种。发球时，手臂由下向前上方摆动，并利用身体的转动将球击出。按其动作，可分为正面下手发球和侧面下手发球。发出的球，速度慢，力量小，攻击性差，适合于初学者。;。

8、排球“进退法”发球教学,都有哪些技巧呢

排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少。

9、排球发球扣击部位及手法

排球发球扣击部位及手法如下：准备姿势 发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。 抛球 左手将球平稳的抛在体前右侧，离手约一球多的高度。3。