血糖高可以打网球吗孕妇

血糖高最适合做什么运动

血糖高的人不适合做剧烈运动，因为剧烈运动可导致机体释放葡萄糖供能，短时间能血糖可升高，对于血糖高的人非常不利。可以进行些不那么激烈的有氧运动，譬如：羽毛球、排球、网球等。有条件的可以去健身房科学的制定运动计划。

2、血糖高的人通过运动可以控制血糖吗?该如何进行运动

你应该一步一步地做。如果你的身体能够承受，你可以适当增加运动量。为了控制血糖，运动只是一种方式，其降血糖效果有限。因此，对于运动后血糖仍有波动的患者，同时，还要控制少吃米饭、面条等主食，做好血糖监测工作。慢跑对。

3、血糖高的人,做哪些运动比较合适

有氧运动：多为大肌肉群的运动，可起到增加葡萄糖利用，动员脂肪，刺激心肺。常见运动形式有行走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳和打球等。无氧运动：主要靠肌肉爆发力完成。有氧运动包括快走、慢跑、游泳、。

4、请问血糖高是进行有氧运动还是无氧运动?谢谢

一般来说，有氧运动对运动技巧要求不高，简便易行，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车、打网球、滑冰、滑雪、打太极拳、跳舞、练健美操等均为有氧运动。有氧运动是体内糖分在氧供应充足时的氧化分解，产生二氧化碳和水，释放能。

5、血糖高的患者,有哪些合适的锻炼方法

饭后45分钟后，快步走20分钟，逐渐变慢，微微有汗，休息半个小时，饭后2小时测一般都能接近正常。一类是步行、慢跑、骑车、跳舞、跳绳（慢速）、游泳、羽毛球、网球、乒乓球、广播体操、健身操、太极拳、登山等，它们的共同。

6、血糖高平时怎么运动

网友分享：调息运动法：全身放松，入静，缓慢呼吸，先呼后吸，以呼为主，自然吸气。顺其自然，以舒服为度。呼吸可深可浅。意念运动法：闭目调息，想着做体操、打太极拳、做八断锦、打球等自己平时喜欢的活动。四肢或全身。

7、孕妇可以打网球吗 - 百度宝宝知道

回答：怀孕以后我跑都不敢跑。你还想打网球啊。做做孕妇操。散散步吧。等生好了再打就是啦。也就一年时间。

8、怀孕了两个多月可以打网球吗

最好避免，因为这一项运动运动量比较大。运动中快速的奔跑和移动对需要静息的子宫是不利的。

9、孕妇血糖高该怎么办?孕妇血糖高有什么影响?不可思议!

不可思议!--- 为什么孕期容易血糖高 想要得到解决方法,首先我们要先知道是什么原因导致的孕期血糖高,知道了原因我们才能选择正确的方法来应对,一起来看看吧!随着国内环境和饮食结构的变化,一些女性会有这种状况,怀孕前身体健康,怀孕后却。

10、孕妇血糖高怎么办,需要忌口吗

网友分享：孕妇血糖高，应该按如下方法控制:一、首先严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如不能吃油炸的食物，如油炸糕、油条等。每餐主食不要超过100克，不要喝饮料。有些水果，比如香蕉、大枣、葡萄等尽量不要吃。二、根据孕妇的。