落枕打羽毛球能好吗，落枕能打网球吗

又没人通过打羽毛球能缓解脖子疼痛的啊

可以的，打羽毛球，游泳等都可以缓解颈椎病的症状，我选择的是游泳，效果很棒。

1、脖子落枕后一直疼,肌肉都疼,能怎么整呢

对于多数患者可进行适度的颈部活动锻炼，可以加速落枕康复。锻炼时将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。当脖子。

2、打羽毛球对颈椎病有好处吗

应该会有好处的，大家都这么说的。我打了那么久的羽毛球，感觉不太会落枕了，身体明显改善了很多。但一旦很久没运动，就经常会落枕的。

3、落枕了有什么快速解决的好办法

大家可以360度旋转脖子，这样可以让颈部的紧张感消除，大家也可以尝试上下左右点头法，打羽毛球或者是打乒乓球对于落枕来说也有比较大的帮助，因为在打球的过程当中，大家的颈部会随着球的移动而左右运动，这样对于落枕症状会有。

4、落枕后第二天能不能剧烈运动?如打羽毛球等

最好不要做剧烈的运动，尤其是羽毛球，疼痛感会加剧 。

5、落枕了,脖子,后背都疼,还能打羽毛球吗

肯定不行，受伤了就要休息回复。

6、睡觉落枕了,脖子疼,怎么办

00:37回答:?生活达人妙招小妹时间:?2019年07月29日获赞:?181次按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。。

7、落枕了怎么办

网友分享：打羽毛球对办公室颈椎病有帮助 在打羽毛球的过程中，人的头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、左转、右转等放松性运动，对于长期伏案、埋头工作的人来说，在回接高球，抬头看球的过程中，对颈椎起到了很好的运动效果；向。

9、打羽毛球对颈椎好吗

打羽毛球对颈椎病是有一定的帮助。因为颈椎正常的曲线是往前突的，当颈椎曲线出现变直或者往后突时，对颈椎非常不利，这时打羽毛球头往后仰、抬头这种动作有利于颈椎恢复正常解剖曲线，所以这时候对颈椎病是有一定好处的。当。