街头篮球投篮崴脚怎么办，打篮球崴脚怎么办

打篮球崴脚怎么办

打篮球威脚后可立即进行冷敷，如冰袋敷、凉水冲等，减小血液流量防肿疼，之后去医院诊治，若没有骨折可用红花油每天搽抹，大约三个星期后减轻。

1、打篮球崴脚了,怎么办

网友分享：伤后，首先应立即停止运动，然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟，避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重，但扭伤后接着打球，就会加重病情，出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱。

2、打篮球崴脚后应该及时采取什么措施?事后如何处理好

打篮球如果踝关节有受伤的情况，应及时用冰袋敷在肿胀部位，这样可以最大限度的消肿，有利于之后的治疗以及恢复。在用冰敷过时，应躺下或坐着休息，将受伤部位包扎起来，不要用绷带走路，仰卧脚踝抬高，以较高或平行于水平位。

3、打篮球崴伤了脚,应该怎么处理才是正确的

可以轻轻的坐下来，然后将腿慢慢的伸开。打篮球崴伤了脚让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉，在这个过程当中，手法一定要轻，要不然就会让患者疼痛。要是普通的崴脚没有伤到骨头，可以采用冰敷的方法。在炎热的夏天可以用冰块敷在。

4、你们知道打篮球崴脚了怎么快速恢复吗?打篮球脚崴了肿了怎么办

1.停止运动:打篮球扭伤脚踝时，应立即停止奔跑和行走，尽快找一个稳定的地方坐下，不要再用受伤的脚踝用力，以免造成更严重的伤害。2.检查伤情:扭伤脚踝后，可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的伤势，看看是否有严重的韧带。

5、打球崴脚的最佳处理方式

在崴脚以后可以用红花油稍微按摩一下脚踝，或者在脚踝上贴上一些能够舒筋活血的中药贴。另外如果是因为骨质疏松导致的崴脚，还得解决骨质疏松问题。不然骨质疏松问题解决不了就会经常崴脚，渐渐的就会得习惯性崴脚了。中药贴不要。

6、打篮球崴到脚应该怎么处理

冰垫 绷带 方法/步骤 1.如果崴脚后立即可以看出特别红肿，应立即到水龙头使劲冲洗。2.如果不是过于严重，应该让伤者最以最舒适的姿势休息，不要碰触受伤部位。3.在防止冻伤的情况下可以使用冰袋，冷湿毛巾，让后24小时内。

7、打篮球崴到脚了怎么办

一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和。

8、打篮球时崴脚怎么办

假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以。

9、打篮球脚崴了怎么办

打篮球崴脚后怎么办 初步处理阶段：迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。（此举的目的是冷却血液，让其凝固，崴脚之后血管肯定破裂，防止其出更多的血），想办法把伤足垫高。