为什么篮球是无氧运动，篮球算无氧运动吗

为什么打篮球是无氧运动!

由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促，您要是想让自己的身体更强壮一些呀，那么活。

1、为什么篮球不属于有氧运动

在打篮球运动中，在篮球场上经常会进行身体对抗。跑动、跳动、急停、碰撞等过程，都不能及时的保持供氧平衡。所以也就成为了无氧状态运动。持续运动过程中，肌肉长时间收缩。心肺功能开始需要大量的氧气供应给肌肉，以保持肌肉。

2、打篮球是有氧运动还是无氧运动

打篮球是属于有氧运动的。有氧运动是一种有氧代谢运动，运动时氧气的吸入量与耗氧量可以保持平衡，而无氧运动则是在氧气供应不充分的前提下，各个器官和肌肉进行高强度的运动。 篮球运动比较符合有氧运动的特点，强度在中等。

3、篮球属于有氧运动还是无氧运动

的状态下高速剧烈的运动，无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动包括：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。

4、为什么打篮球是无氧运动!

所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内。

5、篮球属于有氧运动还是无氧运动

属于低中等强度有氧。 6.扣篮，包括花式对抗下上篮，加速突破后上篮，接球上篮属于高强度有氧或无氧。 7.整体来看篮球不属于连续性有氧运动，算是有氧无氧与休息接合的综合性运动(如果队友很强。

6、篮球是无氧运动吗

篮球不是无氧运动,而是有氧运动,有氧运动是一种有氧代谢运动,运动时氧气的吸入量与耗氧量可以保持平衡,而无氧运动则是在氧气供应不充分的前提下,各个器官和肌肉进行高强度的运动。虽然打篮球过程中,会有高速度、大强度、强。

7、篮球属于有氧运动还是无氧运动

7.整体来看篮球不属于连续性有氧运动，算是有氧无氧与休息接合的综合性运动（如果队友很强，一直没有你摸球的机会，而且你也不跑动，则属于低强度有氧运动。尤其是打半场野球，没有了全场跑动，遇到这种情况基本上会处于。

8、打篮球是有氧运动还是无氧运动

无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠。

9、打篮球是什么运动 打篮球是有氧运动还是无氧运动

有氧运动包括： 篮球、跳绳、健身操、跳板操、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、爬山、网球、羽毛球、跳舞（有氧舞、民间舞、爵士舞）、步行、慢跑、游泳、爬楼梯等等。（2）无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的。