血压高可以打网球吗，高血压可以打排球吗

有高血压可以打网球吗

网友分享：看你列出的数据，你的血压很高，这是很危险的，网球的运动是很剧烈的，网球是不行的，你可以试一下运动强度很小的项目，如快走，慢跑，距离不要太长，休息后多来几次，要注意身体。

1、我血压90 140适合打网球吗?18周岁,希望懂得给我解答一下,谢谢

血压90 140，属于临界高血压。如果只是娱乐性，锻炼身体式的打网球，问题不大，完全可以。不过打的时候注意身体的变化，如果不舒服，要立刻停止。

2、高血庒可以做运动吗

高血庒可以做运动吗2 “高血压的人群可以运动，尤其对于轻度高血压的患者，通过游泳、打网球、羽毛球、广场舞、散步等这些有氧运动。结合低脂低盐饮食，可以使血压稳定在正常范围之内，暂时不需要应用降压药物进行治疗。中度以。

3、高血压病人做什么运动最好

但是患有高血压的的时候，应该要避免剧烈的运动，要根据自身的情况还有血压升高的情况来选择适合自身的运动，对于一些高血压情况不是很严重的患者，可以选择一些有氧运动，比如游泳，打网球，打篮球，打排球，羽毛球等，这样的。

4、打网球适合什么人打

除了先天性心脏病的人，高血压、脑血管疾病的人，糖尿病人，癫痫病人， 心率失常患者，冠心病人、老年人外都可以打网球。

5、高血压最怕的运动是什么?需要注意什么问题呢

除此之外，终止健身运动不要太快，不然血压值可能急剧下降。高血压病患体育项目许多，如散散步、跑步、体操运动、乒乓球赛、网球、足球、登山、游水、太极、气功师等，病人可根据自己的病况、年纪、精力、喜好等情况不同选择。

6、患有高血压能不能做剧烈运动

病人血压控制稳定且无明显合并症时，可进行稍激烈的运动，如快步走、慢跑、骑自行车、游泳、打网球、跳绳、打羽毛球等。血压控制不当或有明显合并症时，应进行较温和的运动，如散步、体操、打太极拳等。 过度激烈或太温和。

7、高血压患者运动要注意哪些

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8、怎么锻炼才能降血压降血脂

1，打网球：与同伴进行健身性质的打网球，或者是没有同伴的情况下自己对着墙壁击球，这种能够持续较长时间的网球运动，也是能够降低血压的运动。2， 登山：进行健身性质的登山，注意登山速度不要太快，以免损伤膝关节。上山时。

9、高血压最怕的运动是什么

大量的事实证明，适当的锻炼是对高血压有防治作用的，但是我们一定要适当的运动。但是我们一定要选择合适的运动，一定要避免突然的跑动或者跳动的运动，比如足球、篮球、网球等等，尤其是做运动的时候，不能够突然低头、仰头、。