30岁男人锻炼篮球好吗，30岁学打篮球

30岁练篮球还来得及吗

来得及的。打篮球的技巧 一、运球 运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏。

1、打篮球最好的年龄是多少岁?30多还能打吗

如果不是打比赛，30岁以后把篮球当作一种爱好也是不错的，强身健体。

2、打篮球最好的年龄是多少岁?30多还能打吗

如果不是打比赛，30岁以后把篮球当作一种爱好也是不错的，强身健体。

3、打篮球真的那么重要吗,对于一个快三十岁的人来说。

爱篮球的人 是一辈子都不会停的 但从保护身体 和 锻炼身体来做一个对比 30岁打篮球 还是可以接受的 年龄大了 就不要跑跳太多 膝盖不行 靠屁股吃饭 再不然 在外线投投篮 只要不对抗太厉害 也是没有问题的 我先说 。

4、30岁还能训练自己的篮球能力吗

网友分享：我觉得来得及，只要肯下功夫。我没有三十岁也差不多了，练了两年，由于时间充足每天下午练两个小时，现在还是小有进步的，在单位里能够上场首发的。

5、30岁了学篮球还能不能学会

再说。30岁的人学篮球，目标一定不是成为职业运动员或者是专业篮球运动员，应该是把这当成一个业余的爱好或者是打发时间的项目。所以在这个基础上，我们对于篮球技术的掌握要求也不用那么高。当然，如果你原本就有一个很好的。

6、30岁练篮球还来得及吗

篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。打篮球是一个团体的运动，讲究队员的默契程度，所以常常听到“无兄弟，不篮球”的标语，说明了篮球是一项团队的运动。掌握打篮球的基本动作要领，才可以演变出。

7、30岁了,还十分爱打篮球,是不是没正事啊

不存在，打球是很好的锻炼和娱乐方式，三十岁之后如果不常进行锻炼，心肺功能会衰退，打球又有一定对抗性，是缓解压力的好方法。总之，控制好度，避免受伤就可以。

8、作为一个30多岁的男青年,如何提高自己篮球水平

提示 先从下肢练起 因为光练习上半身 下半身会支撑不住身体的重量 对膝盖和腰都有损害。记住 强度不要太大 不要妄想能成为马龙霍华德那些肌肉男 只要能够与人对抗不吃亏就好。其次，30多岁应该更加提高自己的篮球智商 从。

9、30而立的你,还会坚持打篮球吗

当然会啊，打篮球又不会耽误任何事，这只是我的一项放松的活动而已。