为什么打篮球会脚抽筋，打篮球脚容易抽筋

为什么打蓝球脚会抽筋

你好！主要是有以下几点原因：一是大量出汗导致钙质流失或电解质失衡引起的肌肉痉挛导致的抽筋，二是运动使下肢过度疲劳可使乳酸堆积导致的抽筋。三是运动导致的发热停止后遇到凉风导致抽筋。以上三点都会使脚抽筋。

1、打篮球腿抽筋的原因和处理方法有哪些

很多人打篮球容易抽筋，是因为睡眠不够，作息不规律，所以打球之前晚上有个好的睡眠是十分必要的。2.缺钙的话要适当进补 如果是身体缺少钙的话，可适当的吃一些含钙比较多的食物，比如动物骨头、牛奶、豆类食物等。3.运动前。

2、为什么我每次打篮球脚都会抽筋

网友分享：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也。

3、为什么打完篮球后脚会抽筋?有什么办法别让脚抽筋吗

打完篮球后，体内的汗液会往外排放，排放的同时会含有体内的无机盐，从而发生体内能量的缺失，再加之运动放出热量，而体外环境和体内温度不同，从而产生温差效应，使机体发生调节反应，即表现为抽筋、出汗等现象。一般腿脚抽筋。

4、打篮球脚抽筋了,什么原因

网友分享：呵呵 打篮球脚抽筋了很正常。通畅是因为运动量稍微大了一点，然后就是打球流汗带走了体内电解质。 抽筋后坐下，腿尽量伸直，并用力拉脚趾头（往身体方向拉）让痉挛紧缩的肌肉得到舒展。还可以用另外一只手掌在抽筋处轻轻的。

5、打篮球时经常抽筋怎么回事

打篮球时脚部经常抽筋，常见的原因是缺钙，或 肌肉劳损 引起或由于 热身运动 没有做好的因素造成的。此种情况可以采用补钙如 葡萄糖酸钙片 或高钙片。另外可以按摩、热敷等改善症状的。睡觉不要总趴着睡，总是不好的。

6、打篮球时经常抽筋怎么回事

打篮球时脚部经常抽筋，常见的原因是缺钙，或肌肉劳损引起或由于热身运动没有做好的因素造成的。此种情况可以采用补钙如葡萄糖酸钙片或高钙片。另外可以按摩、热敷等改善症状的。睡觉不要总趴着睡，总是不好的。

7、打篮球为什么会抽筋

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过。

8、打篮球时脚抽筋是为什么?如题 谢谢了

网友分享：剧烈运动常常会出现“抽筋”现象，特别是腿肚子和脚掌。“抽筋”就是肌肉长时间不自主的收缩。引起“抽筋”有好几种原因： 一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子。

9、我最近打篮球脚老是抽筋到底是什么回事

打篮球因为是剧烈运动，经常要上蹦下跳的，如果在夏天的话，因为天气炎热，体力严重缺水的情况下，是非常容易抽筋的，如果这个时候抽筋，首先要坐在地上不要动，叫旁边的朋友拼命的推着你的腿，这样可以让你的抽筋状态变得。