上班没时间打篮球，好久没打篮球了

我很喜欢打篮球,但现在上班没时间打球了怎么办?谢谢了,大神帮忙啊

同感，不过时间就像海绵里的水，我没事就想想动作，周末狠打 。

1、我很喜欢打篮球,可现在每天要上班,没多少时间打。有什么办法能保持技术

我原来没车的时候是白天上班晚上自己骑着自行车去学校的室外球场打，技术提高倒是挺快，但是身体却一天不如一天，上一天班已经很辛苦了，晚上凭着热情继续练习篮球，真是风雨无阻，时间久了膝盖手腕都有伤了，动作出来了，但。

2、长时间不打球怎么恢复状态

网友分享：恢复状态要注意每天清晨起来晨跑，慢跑4到5公里，主要是慢跑，就是有氧的运动，跑完步后拉柔韧，就是压压腿之类的伸展性的活动，然后可以拿球进行一些基本的投篮和运球的练习，适当做几组加速上篮就可以了，一时半会肯定不。

3、我不想出来工作,我怕我出来工作没时间打篮球了

如果你不能进国家队，如果你不能进职业，那就请工作吧，有谁说工作不能打球的，很多上班族下班后7点多都在体育馆球场打球的，合理安排时间就可以啦 。

4、我非常喜欢打篮球,每天上班都没多少时间玩篮球,只有下班有时间才能去玩

网友分享：晚上还训练，身体都是越来越好，喜欢篮球就可以去打啊，锻炼身体的事情还怕对身体有害啊，只要你饭正常吃，水正常喝，觉正常睡，你那点活动量算不了什么的，还怕把身体搞坏了啊，没事的，尽情去玩儿吧。

5、听说打篮球可以助长高,但是我没时间去打篮球,所以我每天上班的

网友分享：不会，身高有先天因素和后天因素.后天指要多锻炼，但锻炼只是帮助你在长身体时加强吸收，长高需要补钙，补充吃钙的同时还要保证能吸收钙，维生素D能促进钙的吸收，黑色素能促进人体产生维生素D，晒太阳能让人体产生黑色素，所。

6、没时间打篮球怎么办,很烦

网友分享：给你一个好提议，也是我用过的，如果你自己有篮球的话趁没人的时候去球场练习，一般打球的人都是早晨和傍晚打球，你大可避开他们上午和下午自己练习；希望我也以帮助到你。

7、从学校出来以后,没时间打篮球怎么办

网友分享：哈哈，你有双休已经很不错了，珍惜周末的时间，下午，约上几个好友，即便是自己一个人，抱着篮球去球场，害怕什么，抵触什么，球场上不会篮球的大有人在，你越是不去打你越生疏，那样你越不敢去，恶性循环 。

8、没时间打篮球要怎么样保持自己的状态

你可以在休息或者无聊的时候练习练习投篮动作，也可以看看篮球技战术的视频，或者多做跳跃或者摸高这个的动作，篮球靠大闹是很重要的，希望你加油啊。

9、没时间打篮球,我该怎么运动来代替呢

可以跑步啊，或者跳绳 。