中考篮球防滑技巧教案，中考篮球运球教案

篮球之防守的滑步技巧有哪些

第一，降低自己的重心，滑步防守的姿势有点类似于扎马步，但要比扎马步的重心略高一些，这样能够方便双腿的移动，也因为在移动中阻碍对手，却始终保持着差不多的姿势，就如同在滑动一般，所以又被称为防滑步。第二，手臂姿势。

1、打篮球如何防滑!!

网友分享：运球注意力度。球滑，手滑其实都是非主观因素。注意点力度，别运太软了，尽量让球贴死你的手心。试试吧。

2、打篮球运球防滑措施

网友分享：你可以在球上面弄些水之后然后拿抹布擦干。你在你的手上在弄点水擦干。或者拿胡手指也行 希望你球越大越好 。

3、中考体育我报的篮球运球 但是篮球馆木地板太滑 请问除了穿球鞋还有什么

下面详细介绍下篮球木地板防滑的一些小窍门。清理现场，如)器材，障碍物，座椅，现场必须彻底清理一空;卫生处理，由于运动木地板长时间使用，必然会有很多的赃物，比如口香糖，胶贴，等，必须由壁纸刀彻底清理;特别是缝。

4、怎样使篮球更防滑

网友分享：要让篮球不滑，当初选球的时候很重要，要是选个好点的外面是皮的，手感、防滑都会好些，若是搞个橡胶的会越玩越硬越滑，很容易伤手指头。球不能洗。球表面覆皮，是粘上去的，球脏了后若是用洗衣粉一类酸性水、皂。

5、中考篮球技巧

网友分享：中考体育：中考篮球运球技巧 原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非。

6、中考体育篮球教学视频有吗?中考体育篮球技巧大全

网友分享：训练方法：篮球绕杆运球的训练方法说来也简单，无非是在运球的情况下跑得快。所以，首先要求要跑得快，在无球的状态下跑得快。平时可以在标准的测试场地中、按规定的路线进行无球跑+转身练习。提高短距离冲刺能力、变向跑。

7、关于中考篮球的技巧!!

网友分享：关键问题在于3步上篮，你一定要记好上篮的节奏，节奏是最重要的，之后是注意打板点的选择，选择一个适合你的点位反复练习，记住你的眼里只有那一个点别去看篮筐。如此训练个几次相信会有长足进步的。

8、打篮球如果地板太滑,怎样防滑

网友分享：下面详细介绍下篮球木地板防滑的一些小窍门。清理现场，如)器材，障碍物，座椅，现场必须彻底清理一空;卫生处理，由于运动木地板长时间使用，必然会有很多的赃物，比如口香糖，胶贴，等，必须由壁纸刀彻底清理;特别是。

9、中考体育篮球训练方法 具体训练方法介绍

出发时右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置，屈膝降低重心，重心在右腿上，左脚脚跟稍抬起，随时准备蹬地启动出发，右手在球上，左手在侧面护球，球不可越线，两臂自然弯曲。转身时弯腰、屈膝、降低重心。