73岁老人自学篮球的感受，70岁打篮球

老年人打篮球的益处和注意事项

打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物。

2、老年人打篮球有什么好处益处

老年人打篮球的益处 打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗。

3、老年人打篮球的好处

老年人打篮球的益处 打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要。

4、63岁老人打篮球

网友分享：不求比赛结果与技术要求，但求健身锻炼和神清气爽。喜欢打篮球，是童明亮部队转业后保持下来的一个运动爱好，也是他现在唯一的健身方式。“打篮球是我多年来的运动爱好，不苛求技术上的造诣，只是自娱自乐的方式。”童明亮说。

5、打篮球的收获和感受

就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种满足感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅。

6、坚持篮球运动的感受

网友分享：是打球可以增强你的荣誉感，加强你的争胜心理，我想是个正常人就不想输吧，还有，当你落后的时候，你会尽力发挥你身上所有的能力去扳平以致反超，这对你克服困难的能力也是一种锻炼只要你能够坚持篮球运动，你的。

7、60岁的人喜欢打篮球有什么好处和缺陷 有人说篮球运动比较巨烈,不适合60

是的，60岁的人打篮球就不要打3v3之类的对抗了，不过可以自己投篮或者运球，但注意提前做好准备活动，因为60岁的人身体机能都下降了，骨质也没有年轻人那么强韧了。所以要多加注意，比如扭伤了或者崴脚之类的，年轻人只恢复。

8、打篮球的感受和建议怎么写100字

让人眼花缭乱。同时，作为团队运动，又可以增进彼此的感情。强健体魄，开发智力。但打篮球需要注意保护自己，不可做一些危险的动作，同时也不能与他人发生矛盾后大打出手。打篮球，要讲究和气，要享受其中的乐趣 。

9、自学篮球是不是比较容易养成不良习惯,导致水平一般啊

只能说自学篮球有可能会养成不良习惯，因为有些喜欢打篮球的也打的很好，所以如果水平一般可以多打篮球锻炼自己，多练习基础，基础很重要。

10、一米七几的男生,从零开始学打篮球,能学会吗

能学会，只不过要加倍努力，基本上每天都要自学篮球4个小时 。