为什么打篮球时浑身发软，打篮球一上场就手脚发软

打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力

网友分享：打篮球出现这样的状况是每个打篮球爱好者最为头疼的事情。手脚发软主要有两个原因，第一是平时的锻炼可能不够。运动量不够的话全场是很吃力的；第二个是平时营养没跟上，平时的生活中药保证充足的营养供给。老是被断球的。

1、打篮球为什么我那么软

网友分享：原因一,比赛经验不够,平时自己玩的时候大家比较放松,你自己无形中也没受到多大压力,动作较随便;然而比赛时,大家都很认真,防守方给你很大的压力是你从没经历过的,所以自然就紧张了,而导致动作变形,变软,有时甚至两腿发软,。

2、打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力

网友分享：主要是体力跟不上，打全场需要连续的爆发力，很消耗体力的。在一个就是紧张，失误很多情况是紧张照成的，体力消耗过大也会加速紧张的感觉，照成失误。

3、为什么打篮球经常感觉腿上没力气,运球也没力气,总之就是浑身没劲

那是因为你力量上有所欠缺，你应该平常多补充营养，保持充足的睡眠，浑身没劲的状况就会很少出现。

4、为什么打篮球经常感觉腿上没力气,运球也没力气,总之就是浑身没力气

需要考虑的还是上呼吸道感染导致的，感冒导致的肌肉酸痛，这个情况建议可以吃点，感冒药看看。如果没有感冒，应该就是缺钙导致的，可以补点钙看看 。

5、为什么打篮球时打了一段时间后浑身酸软无力

因为运动后，体内乳酸增多，就感觉浑身酸痛无力咯，建议不要过度运动，慢慢来。

6、打篮球为什么我那么软

网友分享：原因一,比赛经验不够,平时自己玩的时候大家比较放松,你自己无形中也没受到多大压力,动作较随便;然而比赛时,大家都很认真,防守方给你很大的压力是你从没经历过的,所以自然就紧张了,而导致动作变形,变软,有时甚至两腿发软,。

7、为什么我打球总感觉很软很没力,

有多方面原因，一是可能你体力不行，就要多跑步，二是有可能腿上没劲，就练折返跑，三可能是你胳膊没劲，那么就训练增强力量，这是多方面的啊，好好锻炼身体！请采纳 。

8、每次打篮球过程中大腿都感觉无力

网友分享：回答：问题分析: 你好,在有打球出现的肌肉酸痛时候。属于身体的营养不良引起或者有体内的微量元素不足引起。在有钾元素不足时候也会引起腿软的症状、需要积极治疗为宜 意见建议: 建议注意休息,血常规检查,血清电解质检查为宜。

9、打篮球的时候突然全身没力气,跳不起来是怎么回事

网友分享：还有就是经常看到运动员在长跑完了以后 还要走上一段 而不是立刻停下来 人的身体需要一个慢慢适应的过程 你先前打球剧烈的运动后休息了一段时间 在上场打球 自然觉得无力 想必你也是个篮球爱好者吧 ，NBA比。