五十岁坚持每天打篮球，25岁开始打篮球

五十岁打篮球有害吗

网友分享：如果你能正常跑动的话，是可以的，经常有些老同志跟年轻人一起打球，他们不怎么跑位，但是投篮特别准，所以年龄大打球可以发挥你的优势，练习定点投篮，但是如果您有什么疾病，就不好说了，纯粹个人观点。

1、50岁的人晚上经常去打球,这样对身体好吗

网友分享：你好：经常打打球对身体的健康是有帮助的，这是好事，生命在于运动麻。

2、50岁女人每天早上打半个小时篮球可以吗

50岁的身体，肌肉已经开始萎缩了，所以光靠打篮球去锻炼灵活性的话，不够！应该结合其他的比如慢跑，有氧操等等！打篮球的时候也要注意不要过度消耗机能，50岁了，很容易受伤的！但是我相信你通过运动能越来越年轻。

3、45岁男性经常打篮球对身体有好处吗

长期坚持锻炼没有坏处的，不管是多大年龄的。不过要控制好量，上了年纪了就不要太久，每天2-3个小时就差不多了。太久对身体也不好。

4、50岁的人试应打蓝球锻炼身体吗

百度团队积极为您解答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快，有益望采纳 可以，打篮球挺好的，很锻炼身体，不过也要量力而行，不可太过于激烈 谢谢亲，望采纳，亲的采纳是对阿紫最大的支持，是阿紫不懈的动力。

5、50岁的男人早上锻炼身体是打篮球好还是行走路效果好

年轻人都很容易受伤，而且属于无氧运动，行走属于有氧运动。长期打篮球有可能会对一些关节有损伤。不光可以行走，打太极也是不错的选择，如果感觉行走或太极运动量不够，可以进行适度的慢跑。希望我的回答能对您有帮助 。

6、老年人打篮球的益处和注意事项

老年人打篮球的益处 打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。 而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需。

7、我五十岁爱好篮球应注意哪些

长期的运动也能使他们远离各种的疾病，但是对于中老年朋友来说运动也是有一定的禁忌的，比如说长期的打篮球，由于体内钙质逐渐减少，所以身体中的骨骼也是比较脆弱，这时就需要注意运动的幅度。您注意身体，不要太过迷恋篮球 。

8、快五十岁的女人下班不回家,天天打球行吗

网友分享：我觉得这有点不太好，适当运动当然对身体有好处，但是快五十应该有家庭了，要多抽些时间给家庭，感情也是需要花费大量时间去呵护的。

9、五十岁还能打篮球吗

网友分享：可以的，生命在于运动，多运动对身体好。在篮球场上投投篮球，五十岁只要运动不剧烈和身体对抗就行了。