中年壮男打篮球好吗，打篮球的男青年

中年人打篮球好吗

中年人打篮球好吗 一些科学的研究发现，长期的运动可以焕发身体的活力，改善身体的健康，特别对于中年人来说，长期的运动也能使他们远离各种的疾病，但是对于中老年朋友来说运动也是有一定的禁忌的，比如说长期的打篮球，由于。

1、如何看待篮球场上中年男人打球

我觉得中年男人打篮球是很正常的，因为他们平时会有许多的工作要做，并且会有很多的压力，一些工作压力和生活压力，他们通常会通过打篮球这项运动来减压，并且中年男人可以通过打篮球来减少身体里多余的脂肪，对自己的身体健康有。

2、四十岁的人还能打篮球吗

可以打篮球，不过需要注意安全。中年人打篮球注意事项：注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。打篮球是。

3、45岁男性经常打篮球对身体有好处吗

长期坚持锻炼没有坏处的，不管是多大年龄的。不过要控制好量，上了年纪了就不要太久，每天2-3个小时就差不多了。太久对身体也不好。

4、50岁的男人早上锻炼身体是打篮球好还是行走路效果好

年轻人都很容易受伤，而且属于无氧运动，行走属于有氧运动。长期打篮球有可能会对一些关节有损伤。不光可以行走，打太极也是不错的选择，如果感觉行走或太极运动量不够，可以进行适度的慢跑。希望我的回答能对您有帮助 。

5、四十岁男人每天打篮球三十五分钟合适吗

网友分享：合适，长期的锻炼身体，更有利于身体的健康，不过切记篮球不要强度太大。

6、经常打篮球和游泳哪个好中年人

同时由于场地限制，不易大面积推广，尤其是在中国北方地区。篮球运动趣味强，对抗强，比较激烈，大多数男孩子喜欢篮球。但是篮球运动容易出现一些运动损伤，如崴脚，手指韧带拉伤，膝关节磨损等。只要运动前充分的准备活动，提高。

7、45岁男性经常打篮球对身体有好处吗

运动总是好的但过度就不行了适当锻炼至于手指骨疼应该是软骨间的摩擦 导致软骨损伤 就会疼痛的感觉所以打球不能过于激烈 。

8、中年人才开始练习打篮球,对身体减肥有好处吗

有好处，生命在于运动。打篮球可以学到很多东西，比如团结，领袖。你可以试试。

9、40多岁的男人可以打篮球吗

完全可以，只不过年纪大一点的，你们可以打慢点，不要太激烈就可以了。或者直接就投投篮，运运球，活动一下，也是可以的，全身都能带动起来 。