为什么篮球打久了会抽筋，打篮球经常抽筋什么原因

腿每次打狠久篮球都会抽筋是因为

电解质不平衡：运动中大量出汗，会有大量的电解质流失，汗的主要成分是水和盐，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成肌肉抽筋。寒冷的刺激：在寒冷的气候中，比如游泳时受到冷水的刺激，特别是在准备活动不充分时，肌肉容易产生痉挛。

1、为什么打多篮球和运动多了会抽筋

1:运动强烈,可以导致肌肉和韧带拉伤时也容易导致抽筋 2:青春期孩子发育阶段时期出现腿抽筋是因为身体的迅速长高体内的钙质的需要,所以也容易出现类似状况.3:天气凉,温度的骤变也容易使人体产生不适而发生腿部抽筋.4:到了一定。

2、打篮球腿抽筋的原因和处理方法有哪些

打篮球腿抽筋的原因 第一;运动量过大，造成腿部抽筋 因为有些人非常的郁闷，自己体格各方面都比某人强壮，但是总是我抽筋，没见他们抽筋，如果我们这样看的话，也行，那就看看真正的运动量，虽然同样是在打篮球，虽然同样。

3、怎么我打篮球那么容易抽筋.有什么解决方法

打篮球抽筋一般有几种原因：一是自己身体本来的原因，由于自身缺钙，所以打球很容易抽筋；二是好久没锻炼了或者天气冷，在打球前没做好热身，也会导致抽筋；三是打球过猛，整场爱跳，就会导致抽筋，但这个一般都是运动过量才。

4、打篮球腿抽筋是什么情况

如果运动过度也会造成抽筋，其中以篮球、排球、网球等，需要长时间移动、跳跃等动作的运动项目最常见，当身体出现抽筋现象时，也就是身体在告诉我们已经运动过量，这时就要适当的休息与治疗，千万不要在逞强，以免对肌肉造成过度。

5、打篮球为什么会抽筋

一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于。

6、打篮球打久了就容易抽筋怎么办

年轻人运动的时候抽筋一般都是缺钙引起的 运动时大量饮水。大量液体能稀释血液中钠的浓度，加上大量汗液的排出，这样可能会引起抽筋。所以在运动过程中建议适量饮水。缺钙。这就要将强平时的饮食补钙。最有效的运动方法。

7、打篮球后抽筋,为什么?应做什么紧急处理

网友分享：当然，如果运动过度也会造成抽筋，其中以篮球、排球、网球等，需要长时间移动、跳跃等动作的运动项目最常见，当身体出现抽筋现象时，也就是身体在告诉我们已经运动过量，这时就要适当的休息与治疗，千万不要在逞强，以免对肌肉。

8、打篮球过渡疲劳,胳膊为什么会有抽筋的感觉

打篮球过度疲劳胳膊为什么会有抽筋的感觉因为你打的时间太长了所以也很疲劳就会有抽筋的感觉也可能是你长时间不运动然后把就会有抽筋的感觉你刚运动刚打篮球的时候就会非常疲惫所以 。

9、打篮球抽筋怎么办是什么原因

1楼的``人家问的是打篮球的时候`不是游泳的时候``!我这才是正确的``许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时。