为什么打篮球会紧张，打篮球紧张发挥不出来

打篮球为什么会紧张``

呃，自信心不足，因为你的技术可能还不过关。当你的技术达到一定水平，就会有自信，然后经常的打就能 越来越放的开了。你只要记得，打球是集体运动就行了，大不了传球。没必要非过人，得分都是寻找空挡.特别是全场，各有。

1、为什么我这段时间打篮球的时候会出现肌肉紧张的情况,以前都每出现过

一个是可能你很久没运动了，所以一下子运动起来身体就不适应，肌肉是绷紧的，不能活动开来，所以跟不上你的运动节奏，就出现肌肉紧张的状况了。第二是现在冬天了，你的肌肉需要更多的热量来支持你的运动，也就是说必须需要。

2、打篮球打全场心理紧张问题

这个很正常的，第一次打全场的人基本上都会紧张的，首先全场不同于半场，有很多讲究：首先无形中感觉上就要比半场正式许多，自然会有点压力 半场就那么大地方，跑跑也还是那样，站位自然差不多，而且机会也多，但是打。

3、为什么我打篮球时一拿到球就好紧张?然后就想传给别人?怎么办

紧张就是没自信，自信是自己创造的，多联系控球技术，找几个伙伴联系1V1斗牛，或者1V2，只要练到他们很难抢到你手上的球，胯下运球和体前变向多练习，保证你一个月就能有效果，另外多参加全场比赛进步更大，大心脏是围观。

4、打篮球时总是紧张

网友分享：2.一定要有激情和击败对手的狠劲，篮球玩的就是个激情，这也是为什么美国人很强大的原因之一。3.心无杂念，不要想着自己的动作是否帅气，是否让女生钟爱，平常技术动作标准了，打起球来自然帅气。4.许多打野球打惯了的人一。

5、我今天去打篮球为什么这么紧张,老是撞到头

两个原因。第一，主要是经历不集中，打球不能骄傲（也许有时你自己意识不到），不能焦虑，更不能瞧不起对方，因为你并不适应他们的打法，多去熟练熟练就好了，对自己充满信心就好，不论对手多么的菜，都要在心里暗示自己。

6、打篮球打全场心理紧张问题

这个很正常的，第一次打全场的人基本上都会紧张的，首先全场不同于半场，有很多讲究：首先无形中感觉上就要比半场正式许多，自然会有点压力半场就那么大地方，跑跑也还是那样，站位自然差不多，而且机会也多，但是打。

7、为什么我打篮球会紧张

网友分享：第三，注意对手特点，由特点找缺点。每个对手都有特点，比赛场上的紧张氛围他的特点就越明显，因为他对这技术最熟悉的，用得也就也多。你可能问我你怎么知道，因为打球时很少在做动作之前就深思熟虑的，都是凭熟悉的感觉来。

8、为什么打篮球的时候有的人会紧张

网友分享：3.天生就是胆子小 4.跟比自己强的人打怕受伤、伤和气 5.不自信 这几个原因都会导致不能好好打篮球，因此要针对这几个多练才可以哦 1.多打球，慢慢的你就会很熟悉 2.不要去想那些面子问题，你只要坚信努力就好 3.。

9、每次打比赛(篮球)时都紧张,怎么才能克服呢

打球的时候紧张是正常的，我打球的时候也紧张虽然打了10年篮球了，但是比赛开始后，就不了，这个紧张就变成了兴奋，把你的注意力全部都放在球场上，每一次的持球，突破，上篮，等等都可以放松一些，也可以更狠一点，因为比赛。