什么运动可以代替打篮球

年纪大了,篮球打不动了,有什么运动可以衔接

所以当年纪到了之后呢，广场舞也是一个非常适合大家的一个选择，可能很多人都感觉怎么总感觉意味深长。而大多数的广场舞的设定，也是比较符合中老年人的第一个，他的运动量是比较少的，而他也很有效的，可以将四肢伸展，加。

1、没时间打篮球,我该怎么运动来代替呢

可以跑步啊，或者跳绳 。

2、有什么运动可以取代篮球?请说三项,最好是团队的

田径、赛艇、羽毛球、垒球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

3、有什么运动可以代替打篮球,但是效果是差不多的

篮球是一项全身运动，主要依靠弹跳，速度，力量以及手上的技术为主，个人感觉网球，手球，排球都可以代替的 。

4、有没有什么运动可以代替篮球

篮球在我们球迷心中绝对无可替代，就算客观的说，篮球也是任何一项运动无法媲美的运动！那我觉得打羽毛球和乒乓球都是体育课上可以进行的啊 。

5、打篮球除了直接打篮球之外,还可以搞什么运动辅助提高水平

往返跑，是打篮球最适合辅助运动。其次，力量训练，耐力训练，速度训练。眼保健操（如果高度近视，不能完全靠手感。）。

6、有哪些运动可以和打篮球有同样的效果,甚至更好?打羽毛球呢?

你好，我建议你坚持跑步，慢跑，有氧呼吸。可以达到一切运动产生的效果，锻炼全身肌肉群，并且增加心肺功能。但是篮球是培养团队合作精神的一项运动，这一点不是其他个人竞技可以比的上的。

7、什么运动能代替打篮球?比如摸高?还有什么

代替～～其他运动，比如排球，羽毛球，足球，慢跑，主要是你要达到什么目的 。

8、世界上除了打球?还有什么运动

世界除了打排球还有篮球，足球，乒乓球，橄榄球，沙滩球，水球，除了球类运动还有田径和体操等等的运动。

9、除了打篮球,平常还有什么方便易做适合长身高的运动。

人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿。