为什么打篮球容易受伤，打篮球可能会受的伤

求解释为什么每次运动打球我都要受伤

一是打球前的准备活动不充分，身体没有完全活动开就容易受伤 ；二是打球时动作幅度太大，也容易造成受伤；三是身体的灵活性和身体的柔韧性差也是造成经常受伤的原因之一；四是球技不佳，用蛮力也会造成受伤。

1、为什么打篮球膝盖最容易受伤

因为打篮球经常会起跳，下落的过程中极容易使膝盖受伤。原因是人在下落的过程中，膝盖要承受人自身体重3~5倍的重量（这里可以简单说明一下，其实人在上楼的时候膝盖就要承受2倍体重的重量，下楼更是要承受3倍体重的重量。所。

2、为什么打篮球会受伤

新手的话 就是脚和手指了。其中手指最容易受伤。就我们那得话说、就是“ZU”因为新手对篮球不太了解和熟悉。经常用手指头去接球。老手的话、就难说了，看对抗激烈不了。一般程度的对抗，老手一般是不会受伤的。就是受伤。

3、詹姆斯手臂受伤,为何在篮球比赛中容易受伤

二、球员在赛前的热身程度不够 因为在比赛场上的状态很容易造成球员的受伤，其中就包括球员在赛前的热身程度不够，就容易在场上的状态紧绷，因为他们的热身程度不够，让身体的各项机能也都有所下降，所以在出现身体对抗的情。

4、对于一个打篮球的人来说,为什么他的身上有很多伤

二、上肢损伤篮球运动中经常会发生一些肢体接触或碰撞。在抢球、篮板或捂火锅的过程中，容易造成上肢韧带扭伤、关节脱位甚至骨折。最常见的是手指和手腕韧带扭伤，严重的撞击也可能导致骨折；在夹紧过程中，容易造成肘部韧带扭伤。

5、为什么打篮球总是要受伤

首先是你不太懂得怎么去保护自己，，打篮球时碰撞是肯定的，但是在碰撞时要懂得保护，另一个就是你打得太"凶",盲目的“凶”是最容易受伤的！！当你受伤时就应该减少打篮球先，，如果你一定要打，那么你在打时应该避免。

6、为什么打篮球这么容易受伤,却又那么多男生视球如命

排除以下几点，扎实练球，踏实打球，谦虚做人。篮球还真不容易受伤。无非是能力差，心气高，玻璃心罢了。别急着喷，看看您是否对号入座。排除职业，那人家竞争太激烈。排除高水平的劳损。排除人渣的球场坏动作，那种人就该断腿。

7、为什么我打球经常受伤

网友分享：就是脚和手指了。其中手指最容易受伤。就我们那得话说、就是“ZU”因为新手对篮球不太了解和熟悉。经常用手指头去接球。老手的话、就难说了，看对抗激烈不了。一般程度的对抗，老手一般是不会受伤的。就是受伤，也就小伤。

8、为什么打篮球时爱受伤

给你说下我个人的感受，以前打球手指经常伤，后来我开始练力量，虽然没有成为肌肉男但力量确实加强了，手指再没受过伤，即使手指戳到球上顶多疼一下，就是很难伤。有力量的话不容易受伤的，即使出现危险状况，因为对身体有。

9、为什么打篮球是最容易受伤的

打篮球是一项对抗激烈（有攻有防）、变化多端（跑、跳、投、变向、变速、交叉、旋转等）的运动，很考验运动者对自己身体的控制能力，控制的好的话，可以避免直接的“硬碰硬”，从而减小受伤几率；控制的不好的话，很容易。