30岁练篮球怎么变成大神，篮球怎么练才能变厉害

30岁如何练好篮球

网友分享：还是能练好的，估计在三个月左右就会有非常大的进步。每天练习各种组合的基本运球，以变向为主，一般在一个月左右可以比较熟练的运球了。这个时侯运球只是在无防守的情况下，下一个阶段就要在球场上去体验进攻防守两端的重心。

1、30岁以后才爱上篮球,如何提高水平

多练习 多运动 提高自身身体素质 找朋友组队练习或者找高手指导，最重要的是坚持。

2、打篮球怎么变厉害

先练习定点投篮，每天坚持练一会儿，接着练习跳投，因为不管你在哪儿，跳投永远是最有效的得分方式。投篮的时候试着把出手点抬高些，这样不容易被人盖到。要是你感觉自身的速度很快，那就勤加练习突破。还有就是练习上篮的时。

3、篮球小白怎么变成篮球大佬

一、找合适自己的教学视频。比如从基础开始，投篮练习、上篮练习、防守练习等等。二、做好体能训练。这个有讲究的，比如力量、耐力、弹速、反应速度等等。三、大局观、战术素养。这个比较难，有的靠天赋，比如我；有的靠时间。

4、打篮球怎么练才能变强

可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球到不看球运球,从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。 打篮球有哪些好处 眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛。

5、怎样成为篮球大神!

向他们学习，报一个篮球培训班（这个不怎么推荐，一般都是忽悠人的）自己年纪不大的，那就开始打吧，如果是10岁以下的那最好了，那时候的学习能力是最强的，大了就很难在学到精髓了，总之一句话，多打多练，望采纳 。

6、打篮球怎么才能成为高手呢

网友分享：.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最。

7、篮球应该怎么练,怎么练才会成为大神?先练什么,,

根据自己的身体条件选择合适自己打的位置，根据这个位置要求的能力来进行练习，篮球是团队运动，各司其职球队才能正常运转。如果你打控球后卫，那么你的运球就是基本功了，得分后卫投篮和运球要求都很高，中锋要求练习抢篮板的。

8、打篮球怎么变厉害

先练习定点投篮，每天坚持练一会儿，接着练习跳投，因为不管你在哪儿，跳投永远是最有效的得分方式。投篮的时候试着把出手点抬高些，这样不容易被人盖到。要是你感觉自身的速度很快，那就勤加练习突破。还有就是练习上篮的。

9、怎样成为打篮球的高手?谢谢了,大神帮忙啊

网友分享：比赛时要灵活运用战术打球，不要运球过多，多分球多传球，在合理的情况下投篮，投篮时要有信心，投篮后要冲抢篮板，不要头脑发热，不要独打呈英雄。也可以看一些比赛,如NBA。还有一点，那就是你自己要热爱篮球 。