一边走一边拍篮球，一边打篮球一边跑步

女生每天边慢走一边只是单纯地拍篮球一个小时,这样减肥吗

女生每天慢走单纯拍皮球一个小时，减肥效果应该不明显。要想减肥，一方面是要控制饮食，一方面要做跑步，跳绳之类相对运动量大的运动。

1、单手按住篮球,一边用单手拨篮球走,一边迈步后退算违例吗

如果是拍着篮球可以向前也可以后退，但进攻方不能再退到中线另一边。而你说的拨动篮球算违例，必须运球走动。

2、篮球问题:一边走一边跨下运球的关键在哪?我老不能连续

我不知道你练到什么程度了，是否能找到那个球击地的点，就是碰不到你腿的那个点一般是你胯下的那个点，如果这个没问题。那么是否边走边运球的那个动态运球状态不太熟练呢？试着让人和球和谐一起来。我在做这个动作时，会。

3、我一边跑一边打篮球这句话对不对

对的，可以这么说的 这句话没有毛病 如果一定要咬文嚼字的话 你最好将“打”字改成“拍”因为这个“打”字可能产生歧义 有人会将“打”篮球理解为“边跑边拍”篮球 但是，总体上来说 你的这个句子没有任何毛病。是正。

4、边跑步 边拍篮球 好不好

看你怎么拍了！我建议你换手拍就是说拍一会就换个手拍觉得累了在换个手拍这样你在打篮球的时候可以增加换手的准确度，在突破的时候也可以很好的发挥！！。

5、篮球比赛可以拿着球跑吗?还是可以一边拍一边跑

肯定不能拿球跑了，那就是犯规了，可以一边拍一边跑 。

6、篮球走步问题! 在拍球过程中 拍一下球,走两步再拍一下(手不翻腕,就是

网友分享：1\拍下球,持球(抱着,手托着)走两步就要出手了,不出手就是走步了.2\你在拍球,运球,没有持球(双手抱,单手手心向上托),而是脚步快走了几步,那不是走步.当然防卫你的人较远时,你也可以大力向前拍球,然后跑步去追球,。

7、走几步拍一次球不算犯规

网友分享：篮球运动有时候走无数步拍球不算犯规，有时候走3步以上步拍一次球算犯规，具体情况如下：（1）、运球的时候无论怎样移动脚步都不算走步（跳起后球不出手算跳起犯规）。（2）、上篮的时候可以连走两步，第二步走完后。

8、打篮球作文

今天,我第一次参加学校的篮球队。 张老师的口哨一响,我们就排好队听张老师说:“今天我们要淘汰一批队员。所以我们要认真的打球”。我们首先是原地拍球,然后围着球场的白线,一边走,一边拍。打了一个小时得球,我们非常累,这时老师的口。

9、边走边打篮球一小时能消耗多少卡路里

跳绳 350起 慢慢增加 一天一次 1个月有效果 2个月瘦下来 如果你想一个月有效果 一天跳3次 每次都调到没办法在跳为止 5分钟跳绳等于10分钟跑步 。