上午打篮球喝茶好吗，打球后可以喝茶吗

打篮球之后可以喝茶叶茶吗

茶叶泡的茶水有助于人体消化。打完篮球之后肯定会出汗，这个时候身体会损失很大的水分，最好的选择是饮用一点淡盐水，补充丢失的水分。或者有盐成分的饮料也可以。如果我的回答对你有用，可以采纳哦。

1、打篮球和绿茶好吗

网友分享：没害处，绿茶醒脑，熬夜喝比较好，但打球消耗水分和盐分，最好喝盐水 。

2、打篮球的时候喝茶会有好处吗

这个问题挺纠结的，从医学角度来说肯定是不好，只有喝白开水才是王道。从现实来看，基本上球友们打完球就直接一瓶冰饮料喝光了。

3、剧烈运动后能喝茶水吗

网友分享：不能。因为刚结束运动时，心脏的负担比较重，心跳也比较快，而茶中含有大量的咖啡碱等导致兴奋的物质，这样会加重心脏的负担。所以刚结束运动时最好不要喝茶，尤其是浓茶。

4、运动后喝茶好吗

不好。因为运动之后消耗了大量的热量，出了很多汗，需要补充纯净水，而绿茶对身体不好，所以建议喝水 。

5、运动前喝茶还是运动后喝茶好

但是运动完就算不是喝茶也不能喝太多的水，因为大量的水会在肠胃吸收后进入血液，增加了血液循环的负担，给心脏造成压力。如果真的想喝茶，最好运动前一个小时喝，这样还可以促进人体的脂肪转化，达到减肥消脂的目的。因此。

6、打篮球喝蜜糖水好吗?茶呢?还是其他的?因为放假,每天都要打球,出汗很多

网友分享：喝“佳得乐”是最好的！能补充消耗的能量！特别是打篮球，因为你消耗的很大,相信我!喝这个准没错!!!喝茶,只能解渴,没帮助!喝蜜糖水!没作用!而佳得乐可是专家研究出来的,为消耗体力大的配制而成的,是国家篮球队指定饮料。

7、打完篮球后喝绿茶好吗

最好不要吧 。

8、运动前后喝茶好吗

网友分享：因为以往研究表明绿茶和红茶中含有一种叫黄酮类的抗氧化剂物质，它能抵制细胞和组积受损。并且茶叶中含有的咖啡碱可使人精神振奋。运动后大量补水是必不可少的，如果喝上几口天然纯正的德信乌龙，那解渴的效果更佳。

9、早上打篮球好不好

早上打篮球有利有弊，打篮球最好的时间是傍晚，因为傍晚锻炼身体对身体有益无害。早锻炼可降低血糖，到也有其弊端。如早晨时段：人体进行剧烈运动时，可促使交感神经兴奋起来，这种急速变化可使机体产生一系列变化，并影响全天。