40岁篮球怎么打球友，40岁还能打球吗

我现在40岁,打篮球打了10几年,因为学的晚,球性不好。但是,我想打好他

如果你身材高大，那就练习下篮下单打，勾手什么的，再锻炼下肌肉力量，打中锋。如果你身材打不了中锋的话，根据你的情况，要想打好球，还剩一条路，那就是射手，做射手很简单，就是练习，不断的练习投篮，各种角度，各种。

1、运城40岁货车司机在停车间隙会练习运球,打篮球有什么技巧

一、搞清楚你打篮球的目的，再去打篮球：如果你是为了强身健体去打篮球，建议你不要打篮球，去健身房撸铁带来的强身健体的效果可能更好，打篮球带给你的应该只有柔韧性和协调性的提高以及让你身体反应更加灵敏；如果你是为。

2、四十岁的人还能打篮球吗

注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。打篮球是锻炼身体的运动，不是斗气运动。活动中的人员素质不一。

3、打篮球属剧烈运动,为了不伤害身体,45岁的男人打篮球,如何合理安排时间

网友分享：大龄人员运动最最最重要是活动前热身，做拉伸运动，稍稍慢跑，有条件的最好带点护具，比如护膝，护腕，护脚踝啊之类的，打一段时间（比如10-15分）之后主要及时补充水分，小口多次饮水最好，打的时候注意控制情绪和肢体动作。

4、40岁和20岁的人打篮球注意些什么

40多岁的中年人往往身体不如年轻人好，所以劳累、紧张、身心的压力都比较大，很难坚持有规律的运动。直到发现自己血压升高，腹围增大，时常感到头晕、胸闷，持续疲劳，隐藏着不安全因素，有些研究认为，早上太阳未出来之前。

5、如何打篮球?技巧是什么

网友分享：自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。自传自接 与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步。

6、40岁以上打篮球需要注意些什么

注意身体。

7、怎么打篮球啊

网友分享：要有一群志同道合的球友 篮球是一项集体运动，人多了，打起来才有意思。篮球也是一项竞争性比较激烈的运动，需要大家都参与。有球友的最大好处是，可以帮助你进步，可以调动你参与的积极性。先练习好运球 运球是打。

8、我已经四十岁了怎么保持打篮球时的身体状态

网友分享：控制好体能消耗，不要过量运动，平时合理运动，适当保养，可以的 。

9、如果你是一个篮球爱好者,在野球场打篮球应该注意什么

你内线一直这样打,对方肯定要采取行动。 这种时候,哪怕你在内线是奥尼尔一般的存在也要考虑传下球,毕竟把人打急了,对方一上头,动作大了也容易受伤。 再说毕竟篮球是一个集体运动,老一个人打也没有意思。 有句话叫做得内线者。