冬天篮球护脖怎么保暖

冬天打篮球穿什么既灵活有保暖

网友分享：我的建议是纯棉练功裤，长袖T恤再套一件无袖保暖马甲。我自己是这样搭配的，毕竟打球想不冷还时尚不太现实，马甲加长袖挡挡风，多打一会儿就热起来了 。

1、冬天有哪些保护颈部温暖的办法

网友分享：冬天有暖气，保护颈部温暖的方法？注意颈部保暖， 避免受寒。可以穿高领上衣或者用厚实的围巾保暖，避免颈部受。晚上睡觉也要注意保暖，防自己不受凉。咱晚上搓耳朵鸡脖子，早晚洗脸是用毛巾。自上而下揉搓耳朵，耳廓，耳朵前面。

2、打篮球如何保护脖子

网友分享：首先你打球的时候先观察下对手是不是容易起肘的类型，就是老是一有动作就用肘的，有些人打球老是不自然就起肘，你应该立刻喊他犯规，一有就叫，自然而然他就会收敛的，还有你说的脖子断过是什么情况？有没有后遗症之类。

3、冬天零下8度左右, 打篮球时戴护腕 可以保持手的温度吗

打篮球带护腕不能保持手的温度，只防止手腕受伤，扣篮没那么疼而已，并不能保持手的温度，强烈建议你不要再零下八度的情况下在外场打球，那样对手影响很大，可以再室内打。希望我的答案能够帮助你。

4、打篮球要带护膝,在冬天是带在秋裤外面好还是里面好

网友分享：你好：带在里面好，带护膝是为了保护自己，然而在冬天许多人不知道怎样合理利用它。直接的说，如果你带在外面的话，它会与你的裤子打架，从而影响你自己的发挥。而带在里面，它不仅起了保护，而且也不影响发挥。

5、冬天打篮球需要注意什么

穿着舒适、保暖，适宜篮球运动。打球前先热身，避免抽筋、受伤。打球之前要修剪指甲。低温打球不要嚼口香糖。低温天气人的攻击性会更强，要注意控制脾气。做动作多注意自我保护。比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的。

6、冬天篮球运动要注意什么

做好保护措施：篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝以及护齿等。有的青少年为了追求个性，戴戒指、耳环、鼻环等硬物。

7、冬天打篮球穿什么衣服既保暖又灵活

网友分享：回答：看你自己的经济能力!`` 经济条件好一点的可以去参考 NIKE 阿迪 就直接去问那里的售货员`` 不过相对与冬天 ``来说` 一般建议穿 棉制长袖`` 热的时候还可以把袖子 拉起来`~~ 或者穿那种` 弹性棉制品`` 身上衣。

8、冬天室外打篮球大汗淋漓,请问穿什么运动衣最保暖

网友分享：有条件的话可以买NIKE或者安得玛的紧身衣，后者的不错 网上买的话更便宜 一套大概150左右 对肌肉的保护不错，还特别吸汗，也相当保暖 值得推荐。外面在套上抓绒的卫衣就够了 。

9、冬天打篮球是穿护腿好还是跑步裤,或者长筒袜,要暖的

长筒袜也可以，但是要厚一点。冬天身体容易冷热交替，对关节的保护是非常重要的！我上周六就是一去到球场，那里一个队刚好差一个人，我就上场去了，正是因为这种没有适当的热身以及保暖，打了都没有十分钟脚踝就在拼抢。