减肥会影响篮球吗知乎，打篮球为什么减不了肥

一个胖的人打篮球不灵活,减肥之后打篮球会不会灵活点?为什么

体重降低，灵活度增加，运动单位时间体能消耗减少有利于长时间运动，另外减肥后肘关节手腕得到释放，投篮运球都会更加得心应手 。

1、体重减轻和打篮球有关系吗

你好，当然是有关系的啦，因为打篮球是会消耗能量的，只要让输出量大于吸收量，体内的脂肪就会减少，从而达到减肥的目的的。谢谢。

2、我是因为减肥才打篮球的 这样会不会影响我减肥效果和身体

网友分享：当然是先打篮球后吃饭，打篮球前吃饭的话，凡很难在短时间内消化，而囤积在胃里，这时做剧烈的运动，很容易使胃受伤，而且16：30打球，提早半小时以上吃饭肯定会太早的，晚上又会饿了。个人建议，16：30打篮球，18：30结。

3、打篮球能减肥吗

可以的。一般来说，人体在运动超过30分钟以后就会开始消耗脂肪，而篮球是一项消耗热量比较大的运动，每天坚持打篮球三十分钟以上，一段时间过后，便会看到体重有明显的下降，但是要注意，打篮球以前一定要做好热身动作，避免直接。

4、打篮球可以起到减肥的作用吗

5、打篮球可以减肥吗

对于减肥在短时间内还是会起到一定的效果，但长期锻炼会成为一种习惯，身体已经平衡了，不会再减去多余的肉肉，但可以强身健体哦，慢跑、游泳可能会更适合减肥。打完篮球不要喝饮料，尤其是冰冷的饮料，不能马上洗澡，不能。

6、打篮球能达到减肥目的吗

打篮球可以减肥的。不过相对慢跑来说，慢跑更容易燃烧脂肪的，达到更好的减肥效果的，可以尝试的。

7、打篮球可以减肥吗

网友分享：打篮球是能减肥的，但是有一个问题是打篮球减肥快吗？这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了。

8、打篮球能减肥吗

网友分享：对于减肥在短时间内还是会起到一定的效果，但长期锻炼会成为一种习惯，身体已经平衡了，不会再减去多余的肉肉，但可以强身健体哦，慢跑、游泳可能会更适合减肥。打完篮球不要喝饮料，尤其是冰冷的饮料，不能马上洗澡，不能。

9、打篮球究竟是对减肥有益还是增肥有益,求解!

篮球是在燃烧你全身的脂肪，但也不宜过量运动，过量运动过后食量会增加，所以会出现有人说的胖。只要控制好运动量，控制好食量，你不一定会瘦，但你一定会拥有让人羡慕的肌肉。祝你成功。