初中篮球单手肩上投篮，初中篮球单手肩上投篮视频

初中篮球单手肩上投篮教案

单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术之一,它包含了原地的持球、翻腕持球于肩上的动作、蹬伸动作等等。动作不难,但是对于初一同学来说还是有一定的挑战性的。根据我校初一学生的特点,所以选择单手肩上投篮为本次课的教学内容,。

1、中学生篮球教案六:单手肩上投篮

学习单手肩上投篮 动作要领：身体成基本姿势站立，以右手投篮为例，右手持球于肩上，曲肘，上臂与地面接近平行，小臂与上基本垂直，左手扶球的左侧。两脚前后或左右开立，两腿稍微弯曲，重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地。

2、单手肩上投篮的动作要领和方法

原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两。

3、篮球肩上投篮要领有哪些

第一、出手点高。第二、变化多，便于结合其他动作。第三、较为灵活，不易被防守。作为在篮球运动中，最基本的投篮动作，简单说明原地单手肩上投篮动作要领。以右手为例，右手张开，手指自然分开并略微弯曲，持球于肩膀之上。

4、篮球单手肩上投篮动作要领

单手肩上持球法 投篮手五指自然分开，用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的.重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，置于同侧肩的前上方。预备姿势 两脚前后站立，距离以身体重心。

5、篮球运动中单手肩上投篮的动作要领及练习方法

球姿势 以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。持球手型 手指自然分开，掌心空出，托球的后下部。

6、篮球单手肩上投篮的技术动作和注意事项

1 首先你要学会单手运球，托球（不需要辅助手），然后学会控制球的方向，辅以适当的力度就可以进行单手投篮了。 2 要知道做出双手投篮姿势，然后撤去辅助手！五指张开，手心空出！压腕，上臂带动小臂，小臂顺势举起，五指。

7、中学女生原地单手肩上投篮,要注意什么

一，不简单，令人钦佩初中女生就能在原地不动单手肩膀投篮，许多人们在看见这种新闻报道的过程中都感觉不可置信，也极少有的人会将初中女生，篮球赛和单手投篮这一些词联络在一起，但视频上也是这般，这一初中女生保证了许多。

8、单手肩上投篮的动作要领

双脚微曲，右脚在前，左脚稍微在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。右脚向前站至稍微超越左脚，并以右手手指及手腕。

9、初中女生原地单手肩上投篮,你的看法是什么

一、了不起，值得称赞初中女生就能在原地单手肩上投篮，很多人在看到这个新闻的时候都觉得不可置信，也很少有人会将初中女生、篮球和单手投篮这几个词联系在一起，但视频上就是如此，这个初中女生做到了很多喜欢篮球运动的。