初中篮球应该如何练好足球，打篮球能练足球吗

如何踢好足球和打好篮球? 要专业的回答. 还有应怎样防守

网友分享：(包括:颠球,打点,有条件还可以练习饶杆运球)每次练习前要做好准备活动,充分使身体放松,有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习(主要指再学校期间的比赛)。 周末是系统训练的好时候,时间充足,所以一定要把握好。

1、怎样练习足球

网友分享：脚踢球的上部，有利于空中的球落地。对于不高的空中球，可以用脚踢其上部。传球，通常可以踢地滚球，有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。要想把球踢飞起来，就要往球的下部（底部）。

2、本人13岁,初二,喜欢在课余时间踢足球,但技术不太好。请问各位如何提高球

先放松心态，不紧张。对墙颠球;再练双脚灵活性，急加速、急停;快速一脚地面传球;多和比自己水平高的人踢，要敢于做动作。多练 我用了3年，从一个没有摸过足球的人，上升到我们校队队长。希望对你有帮助 。

3、怎么练好足球运球

因此,脚上及腰胯功夫是密切配合的,而且在日常的练习中亦必须要结合起来进行锻炼,才能扎扎实实地打好篮球基本技术的基础。有空慢慢二2.足球主要名词术语简释:射门:运动员要用眼睛看球,脚向后摆,身体略倾斜,不能用眼睛看守门员。 。

4、怎样提高足球篮球的控球能力

1. 身前两手相互传接球练习 2. 原地运球：体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。3. 行进间运球：体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。4. 单手左右侧绕 5. 胯下换手抓球练习。手要快，6.。

5、请问一个人如何练好足球、篮球等体育运动

1：不可失去兴趣。2：多练基础，别装英雄（足球带球速度。控球力，篮球投篮命中率。上篮中投）3：多训练（要坚持且有计划）4：遇到困难不放弃。加油 。

6、初中生如何踢好足球(问题补充)

网友分享：然后从这样的比赛中去增加经验提高技术，会比你单单按那样的方式去踢足球好得多，毕竟只做到防守确实难以进去足球队，你还有意识和传球解围需要练习，而实战是最好的练习防守，我在初二，和你一样，现在我初三毕业了，也都。

7、篮球、足球有哪些技巧

篮球多练篮下擦板球、找个打得好的学学投篮的手型 晚上到球场狂练 投上100个 多给空挡球员传球，尤其是篮球无人防守的队友。团队配合很重要。接球的一刹那就用余光看篮球是否有本方队员无人防守，可以轻易得分的球不用。

8、初中生应该怎么训练篮球

网友分享：你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~!! 要记住 永不放弃 既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强 打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话(就是变成百里挑一的高手) 那么你要用出 精神欲望(意志力。

9、初中生如何练习打篮球

网友分享：提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来。（二）、身体素质训练 良好的身体素质是篮球训练的基础，应该。