初高中篮球校队训练，中学篮球基础训练

如何训练初中篮球队

(1)人员组织落实:除篮球队队员与教练员名单要落实外,日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行,应请学校明确一名副校长分管,以协调教务与总务及行政的关系,便于顺利开展工作。 (2)训练比赛落实:篮球队的训练与比赛应按训练计划安排。

2、中学生篮球队训练计划(详细到每周的训练计划)

训练计划：时间早上6：30一7：30 周一、热身：绕篮球场四边跑10分钟。运球跑，球场四边10组。两人行进间传接球，全场来回20组。二步半跑篮全场20组。防与守移动步如并、交叉步等每个10组。教学比。

3、中学生篮球训练方法

中学生篮球训练方法1 半蹲跳训练 半蹲跳要求你起跳之前半蹲到你习惯的起跳位置之后将手放在胸前，充分起跳，尽量往最高点跳起，跳起时手放在身后。落地了即为完成一次。重复跳以上动作即可。 抬脚尖训练 进行抬脚。

4、高中篮球校队怎么训练谁能说下方法

投篮训练：中锋高中低位转身投篮，定点投篮，罚分线投篮，带球上篮，带球急停跳投，传球急停跳投 柔韧弹跳训练：有球打板训练，无球打板训练（跳不高的尽量打），腿部拉伸，柔韧运动。实战训练：队内半场人盯人比赛，全场区域。

5、作为篮球队教练,初中篮球校队应该如何系统的训练!比如先训练什么,应

平时训练可以通过惩罚来让队员做做力量（不负重）训练完简单的放松，拉伸。有机会和别的对多打比赛，这个很重要！！！即积累经验，又培养兴趣，篮球是比赛项目，不是训练项目，在比赛中才有意思~。

6、初中篮球队训练计划

网友分享： 身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 投篮：（1）6——7米间的中远投。（2）锋，卫个别队员要掌握8米以外远投。（3）中锋要。

7、篮球训练计划范文精选

五、活动时间、地点:2012年_月_日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30后山篮球场 六、参赛对象 各系部代表队,继续 教育 学院,院学生会团委社团联合会 七、分组方式 各系体育部部长于__月__号到学工处107抽签分组,没到者视为。

8、简述中学篮球校队训练计划的制定

网友分享：1，注意你的训练对象，因材施教。注意训练的阶段与力量技术成长的过程。注意冬训与平时训练的不同。注意超量恢复的作用。在制定具体步骤时要有训练方法、预设目标。第二个问题，这个问题的核心就是力量与技术的。

9、有关高中篮球队的训练方法 要实用的 谢谢大家。

训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长。

10、初中篮球班队各个位置训练方法

网友分享：各个位置首先就有中锋，后卫，前锋。而且还有定性好谁打组织后卫，谁是得分后卫。谁打小前锋，谁是大前锋。各位球员各自定性清楚之后才可以开始训练。中锋一定要练好卡位和强化抢板意识；组织后卫主要是控球要稳定，球速可。