血糖高可以打乒乓球吗

血糖高的人通过运动可以控制血糖吗?该如何进行运动

如果你的身体能够承受，你可以适当增加运动量。为了控制血糖，运动只是一种方式，其降血糖效果有限。因此，对于运动后血糖仍有波动的患者，同时，还要控制少吃米饭、面条等主食，做好血糖监测工作。慢跑对人体非常有益，尤其是。

1、血糖高的患者,有什么合适的锻炼方法

以及一些人的情绪得不到控制，情绪激动，经常的生气，也会引起血糖高。有一些内分泌失调的功能障碍也会引起血糖高，这些在女性身上比较常见。还有一些慢性疾病以及肿瘤的原因都会引起血糖升高，血糖高也是一件好危险的事情。二。

2、血糖高的人,做哪些运动比较合适

一类是步行、慢跑、骑车、跳舞、跳绳（慢速）、游泳、羽毛球、网球、乒乓球、广播体操、健身操、太极拳、登山等，它们的共同特点是需要消耗很多氧气和能量，强度不是很大，有节奏，连续不中断。1.有氧运动：走路、跑步、游泳。

3、得了糖尿病之后可以高强度运动吗?运动的时候应该注意什么

为了防止运动时或运动后出现低血糖反应。有些人感觉清晨空气比较清新，适合做运动，但是血糖高的人不适合清晨做运动，因为经过一晚上的消化，早上身体需要补充能量，如果一大早起来就去运动，可能会出现血糖太低的情况，可能还会。

4、请问血糖高怎样调理

网友分享：您好，您的情况属于血糖偏高。指导意见：您好，建议您可以继续靠运动和饮食调理，一般可以逐渐好转。病情分析：你好，根据你说的情况来看，你说的情况不服用药物也是可以的，不要担心，问题不大的 指导意见：你的情况注意多运动。

6、血糖高会转化成糖尿病吗?要如何降低自己的血糖呢

高血糖患者可以慢走、骑自行车、打太极拳、游泳、打乒乓球等活动。适当的有氧运动可以起到稳定血糖的作用。膳食中通常含有大量的碳水化合物化合物，经消化、吸收、溶解后会产生多种糖原，从而提高血糖值。因此，三餐应适度减少。

7、糖尿病患者在运动时需要注意哪些事项

糖尿病患者在运动之前要根据自己的情况来选择，尽量做一些比较平和的运动，可以打一打羽毛球乒乓球或者去游泳散步，快走骑车等等，也可以在家里面做一些简单的家务劳动，出去逛逛公园，做做广播体操，打一打太极拳。这些运动的。

8、血糖高如何治疗

网友分享：除了多吃蔬菜多运动控糖，还可以喝偌迈青之茶，血糖是可以慢慢下降的。比较具体的饮食运动方法如下 1.运动降糖 通过运动来降糖是最直接的方法，患者可以打太极拳，骑自行车，爬山，游泳，打乒乓球等。2.控制饮食 吃饭的。

9、血糖高的患者,有哪些合适的锻炼方法

一类是步行、慢跑、骑车、跳舞、跳绳（慢速）、游泳、羽毛球、网球、乒乓球、广播体操、健身操、太极拳、登山等，它们的共同特点是需要消耗很多氧气和能量。患有糖尿病的人一星期应至少有150分钟中等强度的有氧运动；如果没有。