午饭后立即打篮球好吗，早饭后多久可以打篮球

吃完饭后打篮球好吗

网友分享：很多人饭后即去运动，这是不合理的。因为饭后，食物进入胃，再由胃进入肠道有一个胃排空的过程，胃排空需要消耗能量，故饭后人体的大量血液流向了消化系统，特别是胃肠器官，以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应。但如果。

1、饭后打篮球好不好

网友分享：很多人饭后即去运动，这是不合理的。因为饭后，食物进入胃，再由胃进入肠道有一个胃排空的过程，胃排空需要消耗能量，故饭后人体的大量血液流向了消化系统，特别是胃肠器官，以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应。但如果。

2、经常吃完饭打篮球,对身体会有哪些危害

那么，饭后多长时间打一次篮球合适呢？ 一般来说，饭后30分钟到1小时后活动是合理的，激烈的竞争活动最好在饭后1~2小时后进行。

3、刚吃饱饭就出去打篮球对身体好吗

网友分享：不好，一般要在饭后半个小时以后才能进行剧烈运动，这样对肠胃才会好 。

4、刚吃过饭打篮球好不好

这样对身体不好 因为饭后的身体消化系统还在运行 激烈运动会使血液加速运转 增加身体的消化系统的负担 最好等半个小时后在激烈运动。篮球属于对抗性比较强的运动```所以不要在吃完饭后就运动 可以散散步 。

5、刚吃过饭打篮球好不好

刚吃过饭不可以做大动作动动，如果打篮球会使肠胃增加的孺动，产生负力量，会有危险的，饭后一定记得，散散步，走动下就可以的，至少在饭后半小时肠胃才得到一点休息。

6、中午吃完饭后去打篮球可以吗

网友分享：经常吃饭后打篮球会得澜尾炎！这是慢性，虽然不会一下子就会得澜尾炎！但时间一久积蓄到一定程度就会！至少休息三十分钟后（要很快打球时）但最好在一个小时后 。

7、吃完饭就去打篮球。对自己的身体有危害吗

网友分享：别问我怎么知道 我有一段时间 饭后就去打篮球 后面停下来以后 到现在都还在养胃 胃反酸 整夜整夜睡不好 早餐和粥吃点包子 最好 中午吃饭 晚上少吃点 以饭为主 以青菜为主 少吃点肉 清单为。

8、饭后多久可以运动(打篮球),饭后运动好不好?请医生和专业人士解答,谢谢

饭后马上就打篮球对身体很不好，特别是对胃的压力很大，会造成胃下垂，严重的会出血。最好是在半小时以后或更长点的时间再打篮球。但饭后散步等运动是没有关系的，只要不做剧烈的运动。谢谢。

9、吃饭前打篮球好还是吃饭后打篮球好

而且16：30打球，提早半小时以上吃饭肯定会太早的，晚上又会饿了。个人建议，16：30打篮球，18：30结束的话，19：30吃饭，夏天这个点吃饭不算晚，这样是最适宜的，千万不要因为不好的运动习惯，伤害到身体。