单手怎样拿起篮球球拍，单手拿篮球怎么拿

怎么一只手把篮球从地上拍起来

一种就是使劲硬拍，慢慢就拍起来了。还有一种是手臂和地面差不多60——70度，与球面相切，使劲一拍也就起来了。这两点要求基本功都必须很扎实，望采纳 。

1、请问怎样带球 我想问的是当球拍到地上弹到手上要怎样才拿的稳去撞人

带球时不要手掌笔直的拍球，从球的顶端稍偏侧处控球，将手顺时针方向抹球式拍球，在球弹起到手掌中时，利用手掌与球的摩擦控制住球，此时你的手也利用球的最后一点上升的趋势（自己感觉好），手顺势抹到球的下端偏侧处。

2、手抓篮球球转技巧

第一步：找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球。

3、怎么用一根手指转篮球

1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前。

4、新手如何训练拍球?(篮球)

网友分享：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力。训练手指快速排球时，身体半蹲，拍球高度与小腿差不多，五指张开，用手指快速拨动篮球 注意是。

5、篮球、手指快速拍球怎么训练

网友分享：动作名称：持球环腰 动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。 指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。 动作名称：持球环绕双脚。

6、怎么用双手持篮球

网友分享：注意：双手持球后，再运球，再次持球就不能再次运球了，否则会被吹罚二次运球违例。篮球还有单手持球。单手持球方法：持球手五指自然张开，翻腕，用指根以上部位握住球的侧后下方。自然屈肘，肩部放松。抬头注视场上情况。

7、所以扣篮总是扣飞。请问怎样练习单手抓篮球

网友分享：8以下.可惜,不拿球跳和拿着球跳是不一样的.所以即使你摸高达到了3.25米,高于篮筐25厘米想扣都够呛.所以别指望能单手拿球扣,即使可以动作也很丑.双手就更别提了.所以应该努力练习把球抛到篮筐旁边然后跳起来把球拍进去。

8、一个跟篮球有关的问题。正常运球的手势是什么,球拍起后大约多高?我运球

、需要你自己加强解决把手指张开,这样接触球的面积增大,有利于掌控球,至于球拍起要多高,取决于你怎样运球,一般站直运球的话,不要超过腰部。运球这种技巧,跟投篮一样,只有通过不断练习才能运好,不能纯粹地把球拍下去,要把握好节奏,。

9、篮球运球急停跳起单手投篮动作要领

网友分享：动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。动作名称：环绕。