吃完饭多久才可以打篮球，吃饱饭后多久可以打篮球

饭后多久才能打篮球

由此可知，饭后适于做些轻微的身体活动，那么，饭后多长时间进行篮球运动比较合适呢？一般来说，在饭后半小时至1小时再进行活动是比较合理的，而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后1～2个小时后再进行。

1、饭后多久才可以打篮球啊!请老师告诉我

饭后至少1个小时到2个小时才可以打篮球。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、。

2、吃完饭隔多久再打篮球比较好

看天气情况，最好不要中午过去，在4点到5点的时候过去比较好。吃饱饭后一小时去打应该没问题。但是不建议中午吃完一小时后去 。

3、吃完饭后多少时间后才能打篮球

起码1个小时后。记住是起码1小时，因为胃里还处于消化阶段，这时的剧烈运动会导致消化不良，恶心，呕吐。

4、饭后多久才可以运动

剧烈的运动：快跑、打篮球、踢足球等，建议在饭后2~3个小时才能进行。饭后立马运动的危害 为啥不建议饭后立马运动，因为它会给人带来这些危害：饭后人体的胃部和肝脏血液循环非常旺盛，如果立马做运动的话，胃里有大量的。

5、请问一些球类运动要在饭后多久才能进行

如果是刚刚吃完饭，像踢足球、打篮球等高强度运动,最好是在饭后两小时至三小时再进行。

6、吃完饭后多少时间后才能打篮球呢?如题 谢谢了

我觉得还是吃过饭后至少休息半个小时再去打篮球比较好。如果不吃饭就去打篮球，太费体力，打的过程中特别吃力，有一种力不从心的感觉。而且如果你在打的相当激烈的话，打完篮球后全身乏力，容易造成休克，再就是打完球后。

7、饭后能否直接去打篮球

网友分享：不可以。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两。

8、吃饱饭后要休息多久再打篮球比较合适

饭后最好休息1－2小时再进行运动为好。 饭后运动不会得阑尾炎，但饭后还是不能进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为，这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良影响，对身体的健康没有好处。如果我们在饭后休息半小时左右。

9、饭后多久差能运动

若仅进行散步、打太极等低强度的休闲娱乐活动，一般在饭后0.5-1小时后便可以开始。若想要进行中等强度的体育活动，如快走、慢跑、骑自行车等，建议在饭后1-2小时再开始。而想要进行短跑、足球、篮球等强度较大的运动，或。