吃饱了能打篮球吗，吃饱饭后多久可以打篮球

饭后能否直接去打篮球

网友分享：不可以。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两。

1、吃完饭后打篮球好吗

网友分享：很多人饭后即去运动，这是不合理的。因为饭后，食物进入胃，再由胃进入肠道有一个胃排空的过程，胃排空需要消耗能量，故饭后人体的大量血液流向了消化系统，特别是胃肠器官，以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应。但如果。

2、刚吃饱饭就出去打篮球对身体好吗

网友分享：不好，一般要在饭后半个小时以后才能进行剧烈运动，这样对肠胃才会好 。

3、吃饱后可以做运动吗

吃饱后需要过半小时以上才能运动。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球。

4、吃饱饭后要休息多久再打篮球比较合适

看天气情况，最好不要中午过去，在4点到5点的时候过去比较好。吃饱饭后一小时去打应该没问题。但是不建议中午吃完一小时后去 (采纳哦）。

5、吃完饭就去打篮球。对自己的身体有危害吗

网友分享：反正就是对整个人都不好 饭后最起码一个小时 消化 饭后百步走 活到99 说的是走 反而是催进消化 所以千万别去干这样的事 命不长的 别问我怎么知道 我有一段时间 饭后就去打篮球 后面停下来以后 到。

6、吃了晚饭去打篮球有害处吗

有害的，晚饭后是需要消化的，你此时的运动会加大胃部的运动，扰乱能量提供的环节，不建议马上去大，最好是隔上一个小时 。

7、经常吃完饭打篮球,对身体会有什么危害

不过很多人都会选择在晚饭过后去打篮球，毕竟白天需要上班，只有晚上才有空余的时间，可是在吃完饭之后就打篮球是一项大错特错的决定，因为吃完饭去打篮球，会对我们的身体造成危害，伤害最大的则是我们的肠胃。因为在运动的。

8、刚吃饱饭就出去打篮球对身体好吗

网友分享：饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起。

9、吃完饭后多少时间后才能打篮球呢?如题 谢谢了

如果不吃饭就去打篮球，太费体力，打的过程中特别吃力，有一种力不从心的感觉。而且如果你在打的相当激烈的话，打完篮球后全身乏力，容易造成休克，再就是打完球后，特别想吃东西，会暴饭暴食，对身体不好。