变胖后打篮球容易受伤，打篮球会变瘦

为什么说胖子打不了篮球

小前锋：安东尼 安东尼也是一位体型庞大的球星，他身高2米03，体重达到了230斤以上。安东尼虽然没有清晰的肌肉线条，但是他在防守端有着超强的实力，他的身体犹如盾牌一样坚韧，令对手感到无可奈何！大前锋：巴克利 巅峰时期的。

1、过于肥胖打篮球对骨骼的危害

网友分享：在骨科患病人群中，肥胖者比例明显高于正常体重者，而这可能与体重大、膝关节负担重而受损伤有关。肥胖加重关节负担 体重增加1公斤，膝关节的受重压力就会增加5公斤；一样身高的女性，体重若减轻5公斤，其关节炎的危险就会降。

2、肥胖症 剧烈运动会引起什么危害

如果太过剧烈就可能会有筋骨损伤,比如打篮球久了膝盖骨会有磨损,但是一般减肥的话不会出现这种后果,不过要注意剧烈运动来减肥很容易会直接将你原来的肥肉变成肌肉，这样体重倒是轻了，但是女生的话练出突显的肌肉就肯定不好看。

3、胖人打篮球

网友分享：3.犯规动作过多，我猜你打球很莽撞，把运球练好了就可以多练习过人动作了，变向啊，转身啊，变速啊，那些都可以多练练，打篮球切忌不要横冲直撞，那样既容易把别人搞伤，也容易自己受伤。

4、我身材比较胖,可是打篮球不知道如何卡位

网友分享：滞空其实和弹跳没有太大的联系主要靠腰腹力量，腰腹力量好的话即使弹跳不好也能有很好的滞空。最后希望你在打球的时候提前先做做热身这样能把自己的状态调整到最高点，还能避免受伤，打篮球很容易伤到膝盖和脚踝的，一定要。

5、我一米八体型有点胖,每次连续打三小时左右的篮球后晚上很容易发烧,头

篮球是很剧烈的运动，如果一直打的话；所以造成的后果很容易造成体力透支而导致虚脱，随着而来的就是身体发热甚至是想吐了；建议连续打篮球的时间缩短点或者间歇的打，很大程度上是体力透支造成你上述的情况的；如果按我说的话。

6、为什么说胖子不适合打篮球

胖个子打篮球有更强的身体对抗能力，却没有足够的速度耐力，任何身材都不是绝对的，相扑运动需要更重更大的身体，但是如果体重过大，超过了该项运动的标准，都会影响到竞技成绩！而换我们普通人来说，太过肥胖是会影响身体 。

7、篮球打久了,膝盖痛,怎么办

这些地方非常容易受伤，而且由于这些软组织血管非常少受伤后也是非常难痊愈的。我朋友不慎把膝盖弄伤了，一块软骨断了，如果是膝盖突出部分疼的话，有可能是你有一段时间不打球后，身体变胖了，之后再开始打球时，每次起跳落地。

8、本人164 56KG 上身我胖 每次打篮球都很猛 今天打篮球 两个被我无意撞

网友分享：应为你的个头不够，身体结实但是不够壮所以建议打后卫，多练习控球的技术，如果有打前锋的意向，建议在有足够的弹跳前提下打小前锋，现在建议加强运球能力，祝你成功。

9、胖人能打篮球吗?怎么打

网友分享：当然能啊，不过，要先锻炼体能，先跑步，练习运球。然后再学习上篮。要循序渐进。