反手进球篮球教学，反手上篮

绍打篮球怎样反手上篮

调整好步伐 反手上篮步伐跟三步上篮步伐较为相似，只是第二步要多迈出一些，然后第三部起跳用另一只手上篮。当遇到对方贴身防守时，由正面的上篮变为反手上篮能巧妙的过了对方。找准反手上篮位置 相比正面的三步上篮。

1、反手上篮的技巧

网友分享：拉杆反手上篮技巧。有时在右边正面三步上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这。

2、如何练习篮球的反手`

网友分享：拉杆反手上篮技巧。有时在右边正面三步上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这。

3、如何练习反手上篮

反手上篮是篮球技术中难度较大的动作之一。通过教学，使学生能够快速掌握反手上篮的动作要领，合理运用技术动作。根据学生的特点采取灵活多变的教学方法，技战术相结合进行教学。 动作过程 以右手运球上篮为例：运球至篮下。

4、三步上篮中的低手、高手、反手上篮分别都该怎么去上篮

要注意我们在使用高手上篮的时候，我们是在合球之后再把篮球向上拉起，然后我们的出手方式与单手投篮是一样的，把我们的五个手指张开，把我们的掌心放空，上篮终结的时候，让我们的手腕拨球打板得分。最后我们来讲一下反手。

5、反手上篮的动作要领是啥

网友分享：建议你先在篮下练习反正手上篮，起跳——忝篮，起跳——忝篮。很累的，次数多了，你的手感力度就掌握好了。至于速度嘛就要你自我调节了，腰腹好的话，可以闪躲后完成得分或造犯规的。

6、如何练习反手运球{篮球}啊

运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

7、打篮球怎样联系反手

拉杆反手上篮技巧。有时在右边正面三步上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。正。

8、篮球上反篮第三步从哪里起最好?如何练命中率?打板还是空蓝?

网友分享：首先来说用右手进行反手上篮的情况：如上图。如果持球人在上图中篮筐右方，可以选择从三秒区外5号位的地方一步开始走，向篮筐左方反手上篮，此时不建议打板反手上篮，直接将篮球放进篮筐即可；如果持球人在上图中篮筐的左方。

9、篮球怎样练习反手控球突破 我的控球能力不行 每次打球都很少突破

身体就没法挡在防守队员和球之间，你的运球就失去保护，很容易被抢断和破坏掉 你需要加强的是一点点勇气和耐心，多练习一下左手，很快就能有效果的 实在不行，你就背身运球，靠身体往篮下拱，要比反手有效安全得多 。