夏天怎样打篮球最好，冬天打篮球好还是夏天打篮球好

夏天打篮球时要注意什么

夏天打篮球时要注意以下几点：A.要控制好运动时间，由于夏天气温较高，打篮球时一定要注意控制好运动时间，不要太长，一般不超过一个半小时。B.避开中午温度过高的时间，防止晒伤和运动性中暑，出现中暑症状立即处理，处理方法。

1、夏天打篮球时要注意什么

夏天打篮球时要注意以下几点：A.要控制好运动时间，由于夏天气温较高，打篮球时一定要注意控制好运动时间，不要太长，一般不超过一个半小时。B.避开中午温度过高的时间，防止晒伤和运动性中暑，出现中暑症状立即处理，处理方法。

2、夏天打篮球要注意什么问题 夏天应该怎么练好篮球

打球之前先把手腕脚腕活动开，夏天容易出汗，体能消耗的比较大，活动不开就容易受伤，早上8-10是比较适宜的时间，晚上6点以后比较适宜，练好篮球从最基本的上篮到运球，到投篮在到对抗 。

3、为什么夏天打球最好?夏天打篮球应注意些什么

不要打的时间过长，不然太阳曝晒对皮肤不好。打完球要将湿的衣服换掉，避免着凉 。

4、夏天这么热怎么打篮球

网友分享：我一般早上五六点打,晚上八点打,这个时间都不太热,打过之后冲一下澡.想长高多锻炼,但夏天要注意防中暑,打球时带上一杯凉白开补充水分(不建议喝冷饮,此时喝对胃不好)。

5、夏天打篮球应注意哪些事项

网友分享：按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动。

6、夏天露天打篮球要注意哪些事项

夏天气候热，温度高，你在露天运动必须带有充分的饮用水或者降温的饮品。当然，喝的时候不能大量，最好是分多次喝，每次少喝一点，慢点喝。还有就是露天运动尽量找场边有阴凉处的球场，打一会之后可以在阴凉处休息一会再打。

7、夏天打篮球好吗

夏天打篮球时要注意以下几点：A.要控制好运动时间，由于夏天气温较高，打篮球时一定要注意控制好运动时间，不要太长，一般不超过一个半小时。B.避开中午温度过高的时间，防止晒伤和运动性中暑，出现中暑症状立即处理，处理方法。

8、夏天参加群众篮球比赛需要注意哪些问题

夏天天气炎热，要选择合适的地方打篮球，不要暴晒，否则容易晒晕了，尽量选择有荫凉的篮球场，或者室内篮球场都不错。还可以傍晚打球，比如下午 5 点以后，太阳不那么毒辣了，打篮球会比较舒服的。打篮球前后及时补水，不要。

9、夏天怎样可以打篮球但不中暑

★空调最好调至27-28℃。医生认为房间通风，室内外温差4-5℃较好，最好不要超过8℃。空调温度27-28℃最适宜，否则室内外温差大，很容易中暑。 ★户外作业者尽量避免长时间高温作业,多吃西瓜、菠萝等水果,穿宽松透气性好。