女生篮球投篮技巧

女生投篮球的技巧

+一个篮球陪练(可选男朋友或者懂篮球的朋友，有人陪也不会太无聊)+适当的伸展运动(要是你不想第二天浑身酸痛的话)泼水式投球~姿势讲解~对于力气小的软妹子，要将一个600克的篮球抛到斜上方5米远处，还是很难的，这时。

1、女生打篮球的基本技巧

首先要先自己练习投篮，或者多看看别人投篮的技巧，据我的经验以及观察有以下这些：1 近投时要打篮板，让球撞击完再掉入篮筐，这样进球很容易。2 注意瞄准很重要，两个胳膊用力要均衡，否则是不可能进球的。3 选择适合自己的。

2、女生在投篮时,要注意什么呢

女生如果要投篮的话，就一定要掌握好投篮的姿势。女生的双腿要分开站稳。女生要从腰上用力。女生的身体要向前稍微倾斜。女生要双手抱球。女生要把球拨出去，这样球的旋转力度机会很大。女生把篮球球投进框里的几率也会变大。

3、女生打篮球有什么技巧吗

一、运球。运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。二、投篮。女生因为身高受到限制的原因，投篮也是由技巧的。

4、女子双手胸前投篮具体要领:

网友分享：掌握好力度。胸前双手投篮力度会更大一些，所以女性会更加喜欢，注意不要投篮太用力，否则篮球就会投偏了，一般投篮柔和一些比较好。两手手型保持好。胸前投篮时，两手手型保持好很重要，一般来说，两手的位置要比较平均。

5、女生初学打篮球技巧

女生打篮球不一定要厉害,只要会打,就能变得很吸睛。所以,女生学打篮球,要学的是基本技巧,如运球、传球、投篮等。 运球 运球又分普通运球和变向运球。普通运球是基本每个打篮球的女生都要学会的,变向运球是过人时才要学的,不一定每。

6、篮球比赛投篮技巧

1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。3. 投篮时，右脚向前。

7、女生打篮球时的一些运球和投篮技巧?(多说些、强调是初学篮球的女生)

加强手臂、手腕力量；（方法很多，就不罗嗦了）增加双手抛接球的练习；（体前、体侧、背后……）【运球】注意运球时的发力部位；运球是以肘关节为轴，小臂与手腕协调发力为主，利用手指与指根形成的接触面来。

8、篮球双手投篮技巧

1. 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的.弹性。3. 投篮时，右脚向前。

9、女生打篮球有没有什么技巧

网友分享：女生打篮球不比男生,身体,力量都差些.女生打篮球有什么训练方法,有哪些篮球技巧? 女生打篮球不比男生,身体,力量都差些.女生打篮球有什么训练方法,有哪些篮球技巧? 展开  我来答 。