如何练篮球折叠球，篮球怎么练转球

怎么练习篮球球技

练习篮球的方法如下：手势，运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般不接触球的。拍球，拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干。

2、怎么练夹球(篮球)

手小的话，可以先尝试用手臂和手掌夹球嘛~~~这个用好了很好骗人的，做一只手夹球要传球的动作，一般在人家头边最有效果，然后假扔出去，再收回来很帅的~~~。

3、怎么才能学会篮球运球技术

第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完。

4、怎么练篮球运球基本功

运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。[动作要点]：运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正。

5、篮球如何练运球

尽可能的让两只手平衡触球，在这个过程中会慢慢提高控球手感，渐渐熟练之后眼睛不要看球，还按之前的动作去运球，看你的手能不能把控制住，如果能够控住好那就继续延伸训练。之前的练习是因为刚接触篮球，手对球太陌生。

6、如何练习篮球运球

练习方法：1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球 将。

7、偶是个篮球新手想知道怎样练好篮球 和篮球的规则和一些技巧

1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准）2.单手身前左右运球3.单手身侧前后运球4.双手体前变向运球5.胯下运球6.双手背后运球7.双手原地8字。

8、怎样练篮球球技术

想要打好篮球的话无非是：多跑动（打球时只有多跑动，才能给自己或队友创造更多的出手机会）多练（练球时要多注意细节上的问题，比如运球与突破时，要注意对球的保护…）多打比赛（打比赛主要是把自己平时练的那些动作如何。

9、怎样练习篮球运球

网友分享：练习篮球运球的方法与技巧：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。手指交互传球。

10、在家练篮球球感的方法

网友分享：篮球球感练习方法 动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互。