如何防守篮球女生不犯规，篮球比赛怎么防守不犯规

怎样防守不容易犯规(篮球)

网友分享：双脚的力量的锻炼将会在内线防守中占到至关重要的作用,无论进攻方的任何向内线挤入的行为,都应该用身体正面顶住,由于一切的双手向外推的动作都可以被视为防守犯规,双脚和腰部的力量更显得重要。使用身体成为真正的铜墙铁壁,即便是受到对。

1、打篮球怎么防守女生?哪都不能碰,难受

眼神防守就行了。意思一下，稍微有点儿封盖补防的动作。认真防显得你是渣男。不认真防被女生进球又显得你垃圾。这太难了 。

2、打篮球要怎么防守才不算犯规

网友分享：防持球者，在外线不要紧逼，会被过。内线单打时要举高，用身体顶住。底角死球时要紧逼，让对方失误。无球者要看住，动作大一点好，内线对位时要卡住位置，让对方与持球者没有直接配合可能。防守需要全队配合。基本的大字手。

3、打篮球要怎么防守不算犯规

防持球者，在外线不要紧逼，会被过。内线单打时要举高，用身体顶住。底角死球时要紧逼，让对方失误。无球者要看住，动作大一点好，内线对位时要卡住位置，让对方与持球者没有直接配合可能。防守需要全队配合。基本的大字手。

4、篮球怎么做好防守而不犯规

防守不用非把对方的球打掉，一整场比赛里也没有几个盖帽 只要起到封盖作用，给对手造成影响就是出色的防守 如果都是硬碰硬的防守 那就很容易犯规 内线尽量用身体去扛，少伸手 比如你可以学习巴蒂尔的挡眼睛式防守 球。

5、打篮球时,怎样的贴身防守不犯规而且更有效.

网友分享：打篮球时候别人贴身防守如果没有手上的犯规动作和身体的侵犯动作都是不犯规的，如果有手上犯规动作和身体侵犯动作都是犯规的，这些都要看当时防守队员的实际情况而定。另外，还要看当时裁判的判罚尺度。一般来说，贴身防守的。

6、打篮球时怎样防守才不犯规。

网友分享：1对方上篮你顶他胸部这个算犯规，严重点可以判技术犯规，因为这个动作带有侵害性质。2你运球时对方打到你手肘以下到手掌部位时可以判罚犯规。3对方上篮时判撞人还是阻挡不是取决于你的是否举手，而是看你是否在对方做出上篮企图。

7、篮球怎么防人不犯规

没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。防守最重要是两发面,意识和步伐.意识就是观察拿球人的动作,当然如果熟悉对手就更好,正确判断对手是投还是突,别分心,别轻易起跳.步伐,防守一般都是用侧划步,这样速度快,。

8、篮球怎样才能防守不犯规?如果身体对抗不行的话防守该怎么办

正面防守不要离对手３０公分远！这样他很容易摆脱你！但也不要靠的太近！以免他玩假动作把你碰伤！最重要的还是要用智慧去大球！看看对方的进攻路线！提前去站位！（要做好保护肢势以免受伤）这样防是最好的！不易受伤又。

9、对于篮球的防守犯规一直不懂怎么才不犯规

用手干扰对方视线和出手点是没关系的 3.身前按住球，别碰手和用力推拽其他部位，没什么问题，背后按住，还要尽量不碰手和其他部位，没问题，碰了就可能犯规，身后盖帽是技术活啊。给个建议，防守时手要注意，不要用。