如何培养篮球人才素养，浅谈篮球意识的培养与提高

什么是篮球素质,怎样提高篮球素质

网友分享：1耐力 首先需要引起重视的就是耐力，如果没有很好的体能和耐力就完成不了整场比赛因此要把耐力放在第一位。2速度 有了耐力和速度才能在篮球场上拥有领先优势，另外，不管是快攻还是回防，对速度的要求都很高，速度好的篮球。

1、怎样全面提高篮球素养

而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法，如果你要练习爆发力，那么以我个人和教练的建议主要联系半蹲．至于负重的重量的也是很有讲究的，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6组半蹲，首。

2、如何提高篮球的战术素养和走位意识

关于意识方面的培养，建议多看NBA比赛，多听听专业解说对于球队技术站打法及球场走位的讲解，试着带着思考的心态用心去解读比赛，脑子里有储存足够的范本到比赛时才能拿来应用。意识的养成，平常与好友去球场打球，下意识的减少。

3、浅谈如何培养篮球裁判员的基本素质

应具备的素质如下： 业务素质精通篮球知识，掌握篮球的比赛规则；能掌握合理的临场判罚尺度标准并熟练运用。 身体素质体力必须达到裁判的要求。 心理素质注意力集中、视野范围大、不受外界影响，良好的合作精神以及良好。

4、应具备哪些专项身体素质,并阐述如何提高身体素质

一是：弹跳力要好。二是：要有强壮的身体。三是：还要注重与队友配合。四是：还应该多练习。还有啊，运球被断是因为身高在这个年龄段是很高的了，身体不会太平衡，运球又高当然会被断，只要勤加练习，提高运球速度，以后。

5、应具备哪些专项身体素质,并阐述如何提高身体素质

一是：弹跳力要好。二是：要有强壮的身体。三是：还要注重与队友配合。四是：还应该多练习。还有啊，运球被断是因为身高在这个年龄段是很高的了，身体不会太平衡，运球又高当然会被断，只要勤加练习，提高运球速度，以后。

6、如何培养个人的篮球战术素养

网友分享：多看NBA，不要单干，要有团结精神，像现在的火箭一样就可以了，还有就是要有不错的技术，这样才能够传出好球，跑出空位，如果技术不过关，就算是你跑出了空位，老是投不进球也没人再信任你了……所以，就是技术加团结。

7、一个月后有篮球比赛,如何利用这段时间提高自己篮球素养

你们之间的相互配合才会特别的默契，因为在篮球场上，不是一个人在孤军奋战，你总是要和团体进行合作的，所以必须要锻炼你们整个团队的一个默契程度，这样才能够让自己整体的分数上升。

8、如何培养篮球运动员的临场意志品质

对篮球运动员进行意志训练，就是把运动员各种各样的动机和理想、培养成崇高的社会动机和理想，即爱国主义、责任感、集体主义精神等。这些心理品质的培养，是搞好技术、战术和身体素质训练的先决条件。所以这些心理准备应该与技术。

9、篮球的基本素质有哪些?怎么练

篮球运动以下三大方面的有机结合。自身身体素质和协调性，比如樱木花道这样的；2 、篮球智商的高低与配合精神；脚步与过硬的基本功（运球、投篮等）在NBA，主教练只负责上述第2方面的训练，其余的都要队员自己请教练去。