如何练好篮球中远投，篮球远投技巧

怎样能提高篮球的中远投能力

传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领:单手持球的后。

1、怎么练好篮球中远投

因为正确的投篮球是用手指拨出去的。手臂力量也要练 。 还有个重要的东西是加强腰腹力量,这样可以在对方的防守失去平衡下投篮或做其他动作更轻松。上场打球之前要把韧带拉开,让身体舒展开,这些都能帮你提高命中率,但是要。

2、篮球远投怎么能使上劲

投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。最好能有你顺手的姿势，因为各人的。

3、怎么练习远投

网友分享：三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因。

4、怎样能提高篮球的中远投能力

.手腕.手指要有力量,能抓球最好.起跳要迅速.反应要敏捷.跳到最高点出手..不要管投不投的进.心态也重要,还有姿势.不要按自己投到舒服哩姿势.那错哩.最后斗是多练.。

5、打篮球如何提高远投命中率

网友分享：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、。

6、怎样提高篮球远投距离

分配好体力 远投像三分球，需要足够的体力才行，否则很难投中的，所以要分配好自己的体力，不要过度的突破、奔跑。多加练习。勤能补拙是良药，想有一手远投的本领，那就多练习投篮吧，可以找人一对一防守投篮。

7、篮球怎么练远投

所以在打篮球的时候一定经常培养自己的方向感。 说了这么多，练好3分还是要靠自己的领悟能力，别人再怎么教也是没用的，因为篮球是一项思维的运动。首先纠正大家一个错误的认识，投篮的时候，别太在意自己投篮的姿势（毕竟。

8、篮球怎么远投

网友分享：篮球要练好远投,就要练好篮球脚步动作技术和篮球基本站位姿势 。第一:篮球脚步动作技术 :篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。 第二:篮球基本站位姿势 :队员在球场上要经。

9、怎样才能练好篮球的中远投

网友分享：投球时 瞄准篮筐后沿 投高球 不会轻易被盖 球出手的时候 手掌 手指要向篮筐抖一下 以求球出售以后旋转! 我13岁打篮球 现在15了 校队主力前锋 其实打篮球就靠天天练 天天练技术再烂 天赋再不好也会打得很好的 。