家中没有篮球怎么训练孩子，儿子在学校每天训练篮球好吗

在家没有篮球如何练球

网友分享：你可以看篮球比赛，从中学习他们的战术，打发，运球过人技巧等等。另一方面，你可以通过跑步，其他器械运动等锻炼你的体能，体能是最基础的，一定要有一个好的体能。还可以锻炼身体协调性，腰腹力量。等等。

1、没有篮球时怎么练习

篮球对抗涉及到很多的方面，技术体能力量等方面都是可以强化的地方，如果脱离篮球练习则以速度力量方面练习为主，这里简单介绍一些项目:折返跑，在灌篮高手里这个训练项目也出现过多次，篮球攻守转换需要改变位置方向，折返跑有助。

2、(篮球)无球训练的方法

网友分享：应多采用竟赛和对抗练习，因为适宜的兴奋性，可以提高成绩。二、专项速度素质训练应注意以下特点：首先，篮球场上的起动姿势多为站立式，并且身体向前方的部位有多种变化；其次，移动距离短；第三，移动中常常与变速、变向相。

3、没有篮球怎么练球

学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人。想练习空中的动作，就一定。

4、如何提高打篮球技术(在家没篮框,怎样在家练篮球,提高技术)

其实在家可以做一些力量训练，腿部力量训练 蹲起了 负重蹲起什么的 。在做够下肢基础上 可以再做一些上肢和腹部锻炼 俯卧撑 仰卧起坐鞥都可以 这些都是基本的 不要器械就可以完成的。注意所有的练习都是以爆发力。

5、从小怎么训练孩子打篮球 ..

网友分享：首先必须是有兴趣，任何强迫的情况下，都是没有效果的。你不能把自己的意愿加强在刚只会走路的孩子身上。当然可以培养兴趣，只是现在还操之过急了。等到孩子大一点，你可以开始刻意让他多多接触一下篮球运动，判断是否有兴趣。

6、还在放暑假中,发现孩子在家缺乏锻炼,想让他在育成凯达学一下篮球锻炼

这个小孩很好，孩子放暑假了，他总是窝在家里，出去锻炼一下，练练篮球挺好的 。

7、孩子这两天对拍篮球很是有兴趣,最近疫情感觉不方便,在家怎么合适

网友分享：在家就练身体，篮球需要好的身体素质和肌肉，因此在家建议孩子练肌肉 。

8、小孩子在家里可以练习哪些篮球的基础动作

可以锻炼孩子对球的掌握，久而久之手部对球感的感觉会更好，外面很多培训机构总是用锥形桶等很多道具来教幼儿儿童，作为幼儿篮球启蒙其实不需要很多道具，只需要篮球本身，让他真正感受篮球就可以了 。

9、如何培养孩子对篮球的兴趣

如何更好的教育孩子？在孩子学习训练篮球的过程中，家人往往扮演着重要的角色。但是对于球类运动来说，技能的提高不是三两天就有效果的。我们需要有耐心，也需要学会等待。孩子的进步每天都有。现在我们在继续做着陪伴孩子成长。