血糖高可以打网球吗百度百科

血糖高最适合做什么运动

可以进行些不那么激烈的有氧运动，譬如：羽毛球、排球、网球等。有条件的可以去健身房科学的制定运动计划。血糖高对人体的影响很大，对人体的循环系统，神经系统、泌尿系统伤害都很大，同时因为长期服药也会加重对肾脏的负担。

2、血糖高的人通过运动可以控制血糖吗?该如何进行运动

因此，它是最早降低血糖的运动之一。长期高血糖会导致肢体远端血管坏死，因此每天进行适量的运动有助于减轻手指疼痛、肿胀和脚趾麻木等症状。健美操的具体内容如下：脚底支撑，脚后跟离地，然后逐个进行填充。同时，手臂和手掌应。

3、血糖高的人,做哪些运动比较合适

有氧运动：多为大肌肉群的运动，可起到增加葡萄糖利用，动员脂肪，刺激心肺。常见运动形式有行走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳舞、打太极拳和打球等。无氧运动：主要靠肌肉爆发力完成。有氧运动包括快走、慢跑、游泳、。

4、请问血糖高是进行有氧运动还是无氧运动?谢谢

一般来说，有氧运动对运动技巧要求不高，简便易行，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车、打网球、滑冰、滑雪、打太极拳、跳舞、练健美操等均为有氧运动。有氧运动是体内糖分在氧供应充足时的氧化分解，产生二氧化碳和水，释放能。

5、血糖高的患者,有哪些合适的锻炼方法

运动能降血糖。运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的。适合60岁以下的患者。三疾步，150步左右适合身体健康，血糖波动不甚严重，尤其是。

6、得了糖尿病之后可以高强度运动吗?运动的时候应该注意什么

为了防止运动时或运动后出现低血糖反应。有些人感觉清晨空气比较清新，适合做运动，但是血糖高的人不适合清晨做运动，因为经过一晚上的消化，早上身体需要补充能量，如果一大早起来就去运动，可能会出现血糖太低的情况，可能还会。

7、血糖高平时怎么运动

网友分享：调息运动法：全身放松，入静，缓慢呼吸，先呼后吸，以呼为主，自然吸气。顺其自然，以舒服为度。呼吸可深可浅。意念运动法：闭目调息，想着做体操、打太极拳、做八断锦、打球等自己平时喜欢的活动。四肢或全身。

8、打网球能减血糖血脂吗?拜托了各位 谢谢

yes 适当的运动当然可以对身体有帮助咯，别说降下你的血糖血脂，可使你强身健体的 NOW 就开始去参加适量的运动，对身体真的有好处的，你可以去锻炼一段时间 GO 打网球真的是一个很不错的注意，最近有个电视叫经营婚姻来。

9、血糖高可以剧烈运动吗(我只是血糖高 好像是6点多)每天可以打多久篮球

这个血糖值不高吧！没有什么关系的。如果血糖高的话，适当的运动是有好处的。你是不是弄错了，血压高的人是不能进行剧烈的体育运动。

10、血糖高能做剧烈运动吗?在饮食上需要注意哪些方面

高血糖是目前比较常见的一种疾病，主要是因为糖代谢紊乱所导致脂肪蛋白质代谢紊乱，这种疾病出现的时候，其实会对身体的血管造成一定的伤害，还可能会带来一些其他的并发症，比如神经系统受损，动脉粥样硬化等等，还可以给心脏肾脏。