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7、进篮球培训班需要什么条件

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网友分享：※篮球比赛常识 师资：本训练班的教练均来自各高校,中学的优秀教练员,篮球国家一级裁判员.在技战术及理论方面有着多年的经验。年龄范围：12—18岁在校学生<男女不限> 课程安排：从2007年4月8日起,每周星期日下午15:00-17。

9、篮球训练大全15种训练方法

原地跨下运球，双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。原地低手控球，双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。3。