左手打篮球怎样突破右手，打篮球怎么让左手和右手一样灵活

打篮球时左撇子怎么练习从右边突破和 上篮

1.胯下运球。胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯。

1、我是个左撇子,打篮球如何练习右手运球突破能力

增强的右手臂的力量，这是保证做所有的动作，无论是折腾了，舔蓝色或擦板。并不断站在蓝色钩右手，手臂和手腕完全合法篮板的熟悉感，你可以控制你的左手感觉，辛辛苦苦一个月有一定程度的改善，终于有了更多的运球上篮练习。

2、我是左手打球,怎样更快的练会右手运球

动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球落在身体的左侧前方反弹,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转并前。

3、左撇子打篮球怎样练习右手上篮?如题 谢谢了

第一阶段 直线推进阶段 这个阶段的训练方法很简单，右手拍球全场跑着上篮，用快速，就跟平时打球快下一样。练十圈。如果你的右手很弱的话，那你应该有种右手前臂酸痛的感觉。这就达到目的了。这里面要注意两点 1 快速推进。

4、我打篮球是左撇子怎么可以把右手练好啊

网友分享：第一； 用两个篮球，每只手一手拍一个，设置一个距离为限制，然后同时运球折返走，熟了以后作折返小跑。这样有助于你的左手对跑动运球的适应能力，或者突破的时候左手告诉运球能力。 第二；上篮的时候刻意的用你的左手上篮。

5、左撇子打篮球要怎么练习右手运球

网友分享：左手单臂支撑身体成侧卧撑。以左手为轴，用右手运球旋转一周，然后换左手运球，右臂支撑旋转一周，反复练习。★原地高运球踢腿 准备姿势同原地高运球。练习时，左、右腿轮流向前上方踢起，当左腿前踢时，右手拍球至身体左则。

6、在篮球上:怎样从左手变相变到右手,从左边突破!在不翻腕的前提下!

不知道你的步法怎么样？如果可以的话，用交叉步变向，手上的功夫在过人时从左边就先右手只运一下，其余的看你准备的下一个动作是什么了。另一边同理。

7、打篮球怎样锻炼自己的左手使其跟右手一样灵活

这个你就要自己平时多练练，左手都用左手一下球，然后让左手多练一下球杆，还要多练一下协调性，因为突然用左手的话协调不过来。

8、我打篮球是左撇子, 但是我只会用左手 右手却一点也不会,怎么可以练好右

网友分享：刚开始用左手突破你先拍一次球 如：变向后 左手立刻拍出 这时候你就有一段跑的距离可以调整 感觉顺手继续左手 感觉 再用左手就要减速或不稳 那就立刻用右手再拍一次 交到左手 上篮 或运球 或投篮 打比赛就这样练 平时。

9、篮球怎么练左手运球突破

这个胯下运球，还可以多重选择，一个可以选择突破对手，一个是可以直接选择后侧步或者直接跳投，可谓让防守球员防不胜防啊。第二：变向运球突破 运球至对方跟前，左手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向右方推动。