平足打篮球脚酸

打篮球脚酸怎么回事

网友分享：很正常啊，由于你太久没运动了！如果经常运动的人就不会有这种情况。你晚上用稍微热一点的水敷一敷就会好很多的了。

1、穿篮球鞋打篮球,不到半个小时脚就特别的酸,怎么回事

第三可能就是长时间没有剧烈的运动，突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛，可以循序渐进，希望可以帮助到您。

2、打完篮球脚底痛是怎么回事

原因可能是以下几种：1.你的脚弓比较扁，也就是俗称的片平足，通过剧烈长时间活动，一定会痛 2.踝关节力量较差，踝关节力量的不足，能导致整个脚踝直至整个脚都痛 3.舟骨负荷太重，不知道你的身高和体重是多少，舟骨是支。

3、为什么我打篮球脚底板经常又酸又痛

建议穿正规的篮球鞋，带上专业的护具。还有就是，你的脚底板经常痛，是不是与你运动的方式有关，自己打球的姿势，防守别人的动作，是不是很协调？最后，建议你去医院或咨询相关专业人员。祝你早日康复。

4、运动后脚酸怎么办

酸加 在锻炼初期出现肌肉酸楚的感觉，这是运动后肌肉中代谢产物乳酸积累过多，刺激神经末梢引起的一种生理反应，属正常现象。这时应继续参加锻炼，只要循序渐进，让肌肉有个适应过程，肌肉结缔组织逐步完善，酸楚感就会逐渐减轻。

5、打篮球脚酸怎么办

经常不运动 积累了乳酸用热水泡一泡 并用手揉搓歇几天就好了 。

6、打篮球脚底痛

网友分享：原因可能是以下几种：1.你的脚弓比较扁，也就是俗称的片平足，通过剧烈长时间活动，一定会痛 2.踝关节力量较差，踝关节力量的不足，能导致整个脚踝直至整个脚都痛 3.舟骨负荷太重，不知道你的身高和体重是多少，舟骨是。

7、平足打篮球

网友分享：平足打篮球没关系的 我也平足 打了十几年了 只是因为平足足底的血管容易受压迫 所以累起来比较快 你打球或者长跑完要注意放松 多用热水泡脚 泡完后自己按摩一下脚 这样照样很健康的 。

8、扁平足的人不适合做哪些运动?扁平足的人做运动时需要注意哪些问题

如果不治疗，症状会加重，比较严重人体骨骼变形或裂开，则必须进行手术治疗治疗。扁平足走或跑久了脚很容易疼和累，晚上回家了你是否还记得用艾叶水泡脚，缓解疲劳。一开始一段时间会特别是在累，慢慢地就好了，就不用泡了。

9、扁平足的人适合打篮球吗?!

避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是可以。