菜鸟打篮球没进球怎么办，篮球没进球叫什么

打篮球时,总是不敢投篮。投球也经常不进球,应该怎么改进

网友分享：防守后仰跳投最重要的是要在球还未投出去或投出去的一瞬拍掉或者盖掉球。当然,如果对方护球做的不错,还是很难做到。 关键是跳的高度,而不是往后跳的距离,只要身体适当向后移动就好了。向后移动的距离过大会导致手部力量不足,无法很。

1、打篮球怎么投都投不进篮,怎么办

网友分享：首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。其次，想要好的手感那就得拼命的练习练习再练习，没有一个篮球明星是天生的“神准”，都是练出来的，每天中投300。

2、打篮球突破上篮成功率低总是不进球怎么办

网友分享：可以提供你在比赛中体力下降后的命中率；2.练习的时候要多练接球就投，提高出手的速度；3.多打比赛，多打对抗赛，在比赛中寻找投篮的感觉，以赛代练~至于上篮成功率的问题，最主要的是多家练习，也是要在有身体接触和对抗。

3、打篮球怎么投都投不进篮,怎么办

投篮不准，主要是基本功不扎实，不要太在意投篮姿势，每个人都有适合自己的姿势，也不要一味的追求姿势漂亮。多练练上臂的力量，和对篮筐及篮板的理解，刚开始练，推荐打板进球，难度比较小，等姿势及感觉差不多之后。

4、打篮球上篮的时候老是不进。怎么办

要根据自己的身体素质进行选择。打好时间差。在突破上篮时，即使遭到对方的严密封堵，找好时间差同样可以投篮进球。即当对方扑上来之前，就提前出手；或者等对方跳起来封盖时，先虚晃一下，待对方落地了再起身投篮。

5、我打篮球三年了,最近突然投不进球,内线外线一样不进,该怎样系统训练找回

你好，以前也一样，不知道您有没有这样的情况，投不进还好，而且怎么训练都是不行。后来我找到了诀窍，联系的时候，要运用下肢的力量往上跳，不知道您是否理解，久不打球了，身体会很硬，柔韧性降低，投不进都是只用上肢。

6、为什么我打篮球比赛的时候总投不进球

网友分享：是你太紧张太看重比赛了，越是想投进越是不行，放松点告诉自己没什么的 。

7、我打篮球还属于菜鸟,应该怎么提高!谢谢大家

网友分享：首先说一下，篮球是熟能生巧的，定要多练多打，最好是和水平高的 运球：练球时不要看球，力量要大，大到控不住球。好像有点南辕北辙，但实战时没人会放空你是吧，一定会有干扰。什么胯下、背后，双手的，长炼。

8、本人是个篮球菜鸟,不怎么会打篮球,请问怎样才能打好篮球呢???特别是

是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是。

9、打了6年篮球还是菜鸟怎么办

网友分享：第二：多练是必需的，我打了十几年了，我觉得我还是不错的，虽然身体上很吃亏，但是我觉得技术更重要，我有一个同学，身高180左右，刚学打篮球，我就教他一些技术，脚步，球感，还有时机等等，其实打球是需要智商的，在。